给大家推荐一款有助于睡眠的保键品, 来自 Holland & BARRETT 的 5-HTP 睡眠安神片.
价钱一般是 20多英镑1瓶 可以吃 2个月 (60粒装), 一天1次 一次1到2粒, 晚饭后 或者睡前服用.
我一直吃的这个 之前是因为心情不好 焦虑的时候朋友推荐的, 心想反正也不贵 买来吃着玩, 但是坚持下来果真有效果, 晚上睡眠质量得到改善, 也比较没心没肺, 不怎么抑闷了. 您不妨试试?
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