在中国上过学, 肯定知道每天上学早上第二节课后都要做广播体操, 下午还要做眼保健操. 我上学那会, 换了两套体操, 也记不清楚是第几套了.
公司推广第九套广播体操
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公司最近规定, 每天得做三次体操, 就是第九套广播体操. 每次做下来五分钟左右, 全身都得到了放松, 特别是对在电脑前久坐的人来说, 能得到充分的休息, 劳逸结合. 不过真的是贵在坚持, 这项规定很不错, 能活跃团队气氛, 也能缓解下午犯困的症状.
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