PHQ 是英文 Patient Health Questionnaire 的缩写 – 意思是 患者健康问卷 和 GAD – 7 一样, 这也是个问卷 一共有9题 每题 0 到 3 分 一共是 27分.
和 GAD 7 一样, 每题的答案也是: 一点也不 (0), 好几天 (1), 至少有半数天以上 (2), 几乎每天都是 (3) – 括号里是相应的分数.
来吧, 先做一下评估:
1. 做事情没啥兴趣, 没啥快乐?
2. 感觉低落 抑郁甚至绝望?
3. 睡太多或者难于入睡?
4. 感觉很累或者没有力气?
5. 感觉没食欲或者吃太多?
6. 对自己感觉糟糕, 或者感觉自己很失败 或者让自己或家人失望?
7. 注意力很难集中?
8. 移动或者讲话很慢 别人很难注意 或者相反, 如此烦躁和不安, 你比平常一直走动了很多?
9. 有伤害自己或者自杀的念头?
分数是: 0 一共 27 分
结果: 不需要治疗
这个测试 的敏感度 61% 准确度 94%. 如果分数在10分或者10分以上 敏感度能达到 88% 并且这意味着 有主要的抑郁症 需要进一步治疗.
0-4 分 – 不需要治疗 None
5-9 分 – 轻度抑郁 Mild Depression
10 – 14 分 – 中度抑郁 Moderate Depression
15 – 19 分 – 重度抑郁 Moderately Severe Depression
20 – 27 分 – 超重度抑郁 Severe Depression
我得到 6分 – 抑郁了. 您抑郁了么? 把结果写在下面分享一下吧.
risk
强烈推荐
- 英国代购-畅购英伦
- TopCashBack 返现 (英国购物必备, 积少成多, 我2年来一共得了3000多英镑)
- Quidco 返现 (也是很不错的英国返现网站, 返现率高)
- 注册就送10美元, 免费使用2个月的 DigitalOcean 云主机(性价比超高, 每月只需5美元)
- 注册就送10美元, 免费使用4个月的 Vultr 云主机(性价比超高, 每月只需2.5美元)
- 注册就送10美元, 免费使用2个月的 阿里 云主机(性价比超高, 每月只需4.5美元)
- 注册就送20美元, 免费使用4个月的 Linode 云主机(性价比超高, 每月只需5美元) (折扣码: PodCastInit2022)
- PlusNet 英国光纤(超快, 超划算! 用户名 doctorlai)
- 刷了美国运通信用卡一年得到的积分 换了 485英镑
- 注册就送50英镑 – 英国最便宜最划算的电气提供商
- 能把比特币莱特币变现的银行卡! 不需要手续费就可以把虚拟货币法币兑换
微信公众号: 小赖子的英国生活和资讯 JustYYUK