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上次买了加能的镜头 后来发邮件给我说是送 100G的 Irista 空间(免费版只有15GB的空间) 于是我就玩了一下. 这个 Irista 很像 Flickr 只不过后来 Flickr 的免费版不再提供桌面上传照片的程序了. Irista 也有手机版 所以手机照的像可以自动的存一份到云服务上备份. 桌面版可以配置同步的目录 然后 Irista 就会在后台上传照片 这些照片都是私有的 但是为了安全还是不要同步私密照. 目前感觉还不错 能自动判断重复, 因为我把Dropbox目录给加到同步目录里了, 然后分别在两台电脑上启用Irista同步, 这时候并没有上传两份同样的照片. 电脑上后台同步程序感觉占用过多的资源, 同步速度马马虎虎. …

如果自己折腾 VPS 那很有可能得自己配置 MYSQL 数据库. /etc/mysql/my.cnf 则是MYSQL的配置参数文件, 外行人搞不太懂里面的参数 而且有些参数组合可能有问题 但并不是马上看出来. 这下好了, 有一个开源的项目(用Perl语言写的) – MySQLTuner – 网址是: http://mysqltuner.com/ 简单来说 就是一个 PERL 脚本 运行它 它会检查你MYSQL数据库的状态和一些配置情况. 下载并安装 wget http://mysqltuner.pl/ -O mysqltuner.pl wget …

久坐办公室,缺乏运动的亲们,是不是对你逐渐突出的小腹越来越困扰呢?随着现在生活水平的不断提高,营养失调导致肥胖越来越普遍.市面上可以见到各种减肥产品,减肥茶是不少人选择的减肥方法.减肥茶中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动,从而使身体达到减肥排毒. Holland and Barrett荷柏瑞家有很多款天然健康的减肥产品,Bootea减肥茶是英国目前很火的一款减肥排毒茶,纯天然成分,无任何添加剂,安全无副作用,大家可以放心使用. Bootea减肥茶不需要节食,不伤身,不含咖啡因,不会影响睡眠睡不着,因为花草茶有凝神静气的效果,会让你的睡眠质量变高.短短一周时间,你就会发现你的小肚子正在慢慢缩回去,告别梨型身材.在Facebook和Instagram上Bootea减肥茶已经红得一塌糊涂 Bootea减肥茶分白天茶包和夜晚茶包.白天茶包的主要成份是乌龙茶~马黛茶叶~生姜~茴香籽~柠檬草~蒲公英叶~人参根~雷公根和荨麻叶.夜晚茶包的主要成份:塞纳叶~葫芦巴种~甘草根~牛蒡根~山楂叶和洋车前子.所有的植物茶成分均采自原产国,如中国,巴西或印度.茶叶已被做成小小的碎片,盛放在小茶包内.白天喝的茶包帮助你控制食欲,排除体内毒素,清理肠胃,燃烧脂肪,有效瘦身;晚上喝的茶包帮你加速肠胃蠕动,清理肠道,同时还能提高睡眠质量.坚持一个月服用这款瘦身茶,同时还有加上合理的饮食和适量的运动,减肥效果会很明显的. Bootea减肥茶使用方法:将茶包放入茶杯,冲热水浸泡3分钟后饮用. 白天茶包:每天1袋,只要起床以后就可以喝,很多人和早餐一起喝.如果早上忘了,中午喝也没有关系,因为BOOTEA不是药物,没有严格的时间规定. 夜晚茶包:使用茶包开始第一天喝夜晚茶包 (starting day 1),此后每隔一天喝一次(day 3,day 5,day 7…以此类推).夜晚茶包会帮助各位美丽的亲加速胃肠蠕动,排除宿便,一般一周以后你就可以看到变小的小肚子了. 回答一些亲们最关心的问题: 月经期间能不能喝? 最好不喝,每个女生在月经期的表现不同,有些本身就会很不适,所以不适合喝茶.再者,月经期新陈代谢率下降,喝了效果不显著;但是月经后确实是很好的时期,新陈代谢加速,如果遇上这个时间段,当然是最最好的咯~ 14天能瘦几斤? 效果因人而异,普遍具有效果;配合饮食和运动,效果更佳.一般,正常饮食的情况下,14天有望瘦5-10斤. 晚上茶包饮用后,会不会拉肚子? 一般是不会的.很多亲喜欢晚上帮助排便的茶包.但是,个别亲反馈肚子会痛或拉肚子,这是肠胃虚弱导致的,一开始不适应,对于此类现象,建议晚上用量减半. 会不会导致失眠? 夜晚的茶包是不含咖啡因的,所以不会影响您的睡眠,让您睡不着. 白天茶包含有少量咖啡因,约是普通茶包的35%的量. 男生能不能喝呢? 当然可以~!这款茶不分男女饮用噢~没有激素,纯天然哒~ 如何存放Bootea Teatox? …

结婚之后 短短几年时间 体重就猛增 30斤 实在是说不过去. 老婆推荐了 Holland & Barrett 减肥茶 – Bootea . Holland & Barrett 是英国有名的保健品牌 还曾经获得女皇推荐. 被认为是最适合回国送人的礼物. 这茶 有白天喝的和晚上喝的. 晚上喝的能改善睡眠质量. 这么一小盒 2周的 实在是不便宜. 42个茶包(一天两包) 就得30英镑左右. 还好经常 Holland …

软件分享 – Delphi 7 绿色精简版 Delphi 7 作为 Borland 经典的 RAD（快速应用开发）工具，因其高效、稳定、轻量的特性，至今仍受到许多开发者的喜爱。特别是在一些老旧系统维护、嵌入式开发以及 Windows 桌面应用程序开发中，Delphi 7 依然具有不可替代的价值。 版本特点 绿色精简：无需安装，解压即可使用，无需修改注册表，适合便携运行。 保留核心功能：精简了部分不常用的组件和帮助文档，仅保留 VCL、数据库支持等核心开发功能，确保轻量运行的同时不影响正常开发。 兼容性好：可在 Windows 7、Windows 10 及部分 Windows 11 版本上运行，适用于 32 位和 …