Category: 糊说八道
一个人的生命力，往往藏在食欲、性欲、表达欲和分享欲之中。它们代表着我们是否还对生活保持兴趣，是否愿意感受快乐、记录经历、亲近他人。随着年龄增长，欲望会发生变化，但真正重要的并不是一味放纵，而是在节制与热情之间找到平衡。人生不过三万多天，不必人人都去改变世界；能够认真生活、陪伴家人、记录美好，并在年老时回望过去，觉得这一生值得，便已足够。 生命力的四要素: 性欲、食欲、表达欲望、分享欲 – 你还剩几个？ 前几天看到一个视频，里面提到衡量一个人生命力的四种欲望：食欲、性欲、表达欲和分享欲。 仔细想想，似乎还真有几分道理。 这里所说的“欲望”，并不一定是贪婪或者放纵，而是一个人对生活是否依然有兴趣、有热情、有回应。一个人还愿意吃、愿意说、愿意分享、愿意亲近别人，至少说明他与这个世界之间仍然保持着连接。 食欲：最简单，也最难控制的快乐 四种欲望里，食欲大概是最容易得到满足的。 想吃什么，买来吃就是了。相比其他欲望，吃东西的门槛实在太低。最大的副作用，大概就是体重越来越高，裤腰越来越紧。 年轻的时候，我在吃这件事上几乎从来没有控制过，但人还是很瘦。我记得刚博士毕业时，体重也就一百三十斤左右。现在已经一百六十多斤了。粗略算下来，平均每年增加两斤，时间看起来没留下多少痕迹，体重倒是很诚实地记录了岁月。 直到最近开始减肥，我才真正体会到，“迈开腿”不容易，“管住嘴”其实更难。 明明已经吃饱了，看到喜欢的东西还是想尝一口；明明知道晚上不应该再吃，脑子里却总能找到一个理由：今天太累了，偶尔一次没关系，明天再开始。 以前听人说，一个人只要还能吃，身体通常就不会太差。虽然这句话未必完全科学，但食欲确实是身体状态和生活热情的一种表现。只是到了这个年纪，既要保留对美食的兴趣，也要学会适可而止。毕竟，真正长久的快乐，不是想吃什么就一直吃，而是身体还能允许自己偶尔放心地吃。 表达欲和分享欲：给生活留下证据 表达欲和分享欲往往是连在一起的。 发朋友圈、写博客、拍视频、做UP主，本质上都是在记录和表达：我去了哪里，我看到了什么，我此刻有什么感受，我想把什么留给未来的自己。 我很喜欢记录生活，也喜欢分享。至于别人爱不爱看，我其实没有那么在意。朋友圈、博客和视频，对我来说更像是一份档案/日记本。现在记录下来，等老了以后再回头翻看，至少还能知道，自己曾经怎样生活过。 有时候晚上躺在床上，我会翻看很多年前发过的朋友圈。看到一张照片、一段视频，当时的地点、天气、声音和心情，常常会一下子重新浮现出来。 人的记忆其实并不可靠。很多当时以为永远不会忘记的事情，过几年以后就只剩下模糊的轮廓。但一张照片、一小段文字，往往能重新打开整段记忆。 我曾经有一次生病，那一周竟然连续五天没有发朋友圈。对我这样几乎每天都会记录的人来说，确实很反常。 我姐姐以前也说过，有时几天没有和我联系，她会特意看一下我的朋友圈。只要发现我还在正常更新，她就觉得我应该没什么事。 原来朋友圈不仅是在分享生活，有时候也像是在向关心自己的人报平安。 教家人，也是一种表达和分享 我平时喜欢教孩子，也喜欢给媳妇讲各种知识。仔细想想，这其实也是表达欲和分享欲的一部分。 学到一个新东西，弄明白一个道理，或者发现一种更好的方法，我就会忍不住想讲给身边的人听。知识只有留在自己脑子里，好像还不够完整；讲出来，分享出去，甚至帮助别人理解和使用，才算真正发挥了价值。 当然，教孩子除了满足自己的表达欲，也确实有很多实际好处。孩子多少总能学到一些东西。 至于教媳妇，她最后到底学会了多少，我有时也不太确定。不过她愿意听我讲，愿意配合，还提供了很多情绪价值，这本身就已经很难得了。 …
《喝不了的那杯酒，我才发现自己真的老了》 《当医生让我戒酒的那一刻，我开始害怕了》 《预糖尿病、脂肪肝，还有那点越来越难得到的快乐》 《想喝一杯，却被现实拦住了》 《快乐阈值越来越高，是因为我活错了方式》 《得到一切之后，为什么反而更不快乐了？》 《从保时捷到脂肪肝：中年人的失速时刻》 《不是不快乐，是我把快乐用错了地方》 《中年危机不是突然来的，是一点点放纵出来的》 《那杯没喝成的酒，才是真正的警告》 《我不是累了，是开始失控了》 那天我心情不太好，本来想着喝点酒放松一下，让自己开心一点。结果突然想起医生叮嘱我最近不要喝酒，因为前段时间的抽血显示血糖和血脂都有点高。医生说已经是糖尿病前期，还有脂肪肝。想到这里，反而更难受了。 我记得前两年回国体检时就查出中度脂肪肝，当时也稍微注意过一阵子，后来就慢慢忘了。有时候人确实挺矛盾的，一方面觉得“开心一天是一天”，另一方面又担心自己是不是太放纵、不够自律。 以前偶尔还会和老婆去酒吧喝点酒，放松一下，估计这项活动也得暂停了。 很多事情在得到之后就没那么有吸引力了，有点“去魅”的感觉。比如两年前买的保时捷，现在看来也不过如此。人到了这个年纪，通过努力也获得了一些物质，但随之而来的是，对快乐的阈值越来越高，反而更难真正满足。 心情不好 → 用酒/消费缓解 → 短期舒服 → 长期更糟 40–50 岁 → 代谢问题 → 精力下降 → …
前几天看到一则新闻，说 Stack Overflow 现在的流量，甚至还不如它刚成立后第一个月的水平。连 SO 都如此，更不用说其他一些网站了。这些年在 AI 的冲击下，很多网站陆续关停，甚至连纸媒也没能幸免，前不久停刊的《电脑报》或《电脑爱好者》，都让人唏嘘。 可以说，这些都是 AI 的“受害者”。大语言模型把互联网上积累多年的内容“吃”了个遍，变得异常强大，也彻底改变了人们获取信息的习惯。以前是 Google 搜索，点开链接自己慢慢找答案；现在更多时候是直接问 AI，马上就能得到结果。AI 就像一个无所不知、无所不能的个人助手，还会记住你的兴趣和使用习惯，变得越来越顺手。 很多博客因此停止了更新，我倒还在坚持。一方面是把博客当作公开的笔记本，也当成一个数据库；另一方面，虽然很多时候写着写着会觉得像是在对空气呐喊，但我并不在意，有没有读者都无所谓。平时写点东西，也算是一种脑力训练。 日记/笔记、照片这些，其实都是很珍贵的数据，用博客来整理和记录是个不错的方式。以前还能顺便赚点广告费，现在基本没什么了。不过我也屏蔽了 AI 的爬虫——毕竟我不太想让 AI 白白来“薅”我的数据。 其实我心里一直有一些想写的主题，但总是拖延。比如旅行，拍了很多照片，却懒得整理，时间一久就更提不起劲了；有时候又担心自己写得不够好，总想着再想一想、再准备一下，结果就一直拖着没动笔。 我之前看到一句话：不管做得好不好，只要开始做，就已经成功了一半。希望 2026 年的我，能在这件事上有所改善吧——毕竟，我的 2025 年总结到现在都还没写完…… 本文一共 555 …
延时满足（Delay Satisfaction），指的是克制即时欲望，推迟获得回报，去追求更长远、更有价值的目标。这是一种心理能力，更是一种生活智慧。在这个快节奏、追求快速反馈的时代，延时满足显得尤为重要。 我现在每天都会打卡三十几项事情：深蹲、高抬腿、倒立、看书等等。每天忙得不可开交，短期看来似乎是在“瞎忙”，但我坚信长期的积累一定会带来不一样的效果。写博客对我来说，不只是分享，也是对思维和表达能力的一种训练。三天打鱼两天晒网是行不通的，只有持续、稳定的行动和输出，才能积累出真正的改变。 其实，这一切归结起来，就是做好计划，认真执行，然后让时间来帮助你沉淀成果。时间是最好的见证者，也是最公平的裁判。 还记得刚开始教娃编程的时候，我收到了不少质疑和不理解的声音。那时候我没有太多解释，只是默默坚持。到现在，已经和孩子们坚持了700多期了，效果慢慢显现出来。延时满足绝不是一蹴而就，它需要耐心和信念。坚持的过程很难，但阶段性的成果能给予我们动力，激励我们继续前行。 更早之前，我在一个初创公司工作时，也曾遭遇质疑和误解。离职时，他们给我的离职证明信上职位/Job Title写的是算法工程师/Algorithm Engineer，而不是软件工程师/Software Engineer（尽管我自己认为干的活就是软件工程师的活）。当时公司和我说，我工程能力还有所欠缺。当时的我，无力为自己辩解，只能默默接受。然而这几年，我进入了多家大厂，真正担任软件工程师的角色。这一路的成长，也是对延时满足最好的诠释——没有人能一开始就立刻被认可，唯有持续努力，时间会证明一切。 说到延时满足，不得不提我的孩子们学钢琴的经历。很多家长在孩子通过8级考试后就停止了学习，但我们并不这么看。学钢琴本就是一条需要耐心和恒心的路。从1级到8级，通常要花费几年时间，每天都要坚持练琴，这绝非一朝一夕可以速成的。孩子们学琴已经7、8年了，现在开始考后续的diploma。正如古人所说：“行百里者半九十”，越到后面越需要坚持和韧劲。 在投资领域，延时满足同样适用。以比特币为例，很多人在短期价格波动中恐慌买卖，追涨杀跌，最终很难获得长期回报。而真正理解延时满足的人，会选择长期持有（HODL），相信区块链技术的价值，忍受短期波动带来的不安，等待时间给予的回报。从历史上看，真正赚到钱的人，往往不是频繁交易者，而是那些耐得住寂寞、相信长期价值的持有者。你想啊，那些天天盯着K线图、涨一点就想卖、跌一点就后悔买的人，往往赚不到钱。反而是那些真正相信它价值、能忍住不动的人，最后反而笑到最后。持有比特币，某种意义上就是对短期情绪的克制，是在练习一种“我知道现在还没结果，但我愿意等”的心态。PS：我就曾经在比特币3万6的时候出手了，然后追悔莫及，最后在4万的时候又上车了，真的是低卖高买。 延时满足，是对未来的投资，是一种人生修炼。它让我们学会等待，学会忍耐，更重要的是，学会相信自己。每一份坚持，都会在时间的雕刻下，发出光芒。 所以，不管你现在面对多大的挑战和质疑，请记住：做好计划，坚定执行，耐心等待，终将收获属于你的精彩。 本文一共 1108 个汉字, 你数一下对不对. 延时满足: 坚持与时间的力量. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
昨天和网友在剑桥面基, 网友奔现, 他从爱尔兰过来, 小我12岁, 就聊到了找对象的标准. TLDR; 找老婆不要(只)看颜值, 而要注重性格, 为人处事和顾家等更重要的品质, 当然性和谐也很重要. 在当今社会, 人们对于找伴侣的标准有所不同. 有些人认为颜值是最重要的, 因为外貌吸引力可以让人在日常生活中感到愉悦, 这是人的本性, 吵架的时候如果再看到对方很丑, 那更来气. 然而, 我认为找老婆不应该只看颜值, 而应该更注重性格, 为人处事和顾家的品质. 首先, 颜值只是短暂的. 外貌会随着时间的推移而下降, 并且女人生完孩子后颜值是急剧下跌的. 无论多么美丽动人的外貌, 随着时间的推移, 年龄的增长以及生活的种种压力, 颜值都会逐渐下降. …
媳妇今天给我普及了一个看似很神奇但是一想却很有道理的无用的冷知识. 她说, 一个妈生的兄弟姐妹的生日中的天数一般很相近, 这是因为妈妈每个月的例假一般都很规律, 都是固定那几天, 也就是说排卵期也差不多那几天, 那么受精卵着床的时间也差不多. 前前后后加起来当然有几天的误差, 还有就是如果妈妈的例假不准(或者月经不调), 那就相对随机了. 当然这个还和怀孕的时间有关, 有的孩子早产(未足月)就属于样本中的少数(大多妊娠的总时间都是40周左右 – 所以说十月怀胎) 你们总听过 ‘前七后八’ 吧, 排除这个时间, 就是比较容易怀孕的时间, 只要每月例假时间相对固定, 前七后八也固定, 也就是三周确定了, 那容易怀孕的时间也相对固定(只有一周左右), 再者听说例假前后一周比较有心情’贴贴’? 这或许也是个相关的因素. 其实这个道理很简单易懂, 但是咋一听起来感觉很神奇有木有? 我亲自验证了一下我娃, 还有我和我姐, …
一个盆, 里面有很多只螃蟹. 第一种: 一只想往上爬, 其它见状就纷纷把它往下拽. 这就是典型的见不得别人好, 在背后使坏. 第二种: 螃蟹们躺平摆烂, 偶尔有螃蟹爬出去了也不关心, 真是无所谓, 螃蟹们能在盆里待好久, 很多老螃蟹都十几二十年了. 第三种: 大部分螃蟹还是想往上爬的, 只不过这些螃蟹深知只有踩在别的螃蟹上 (Lead Through Others) 才有出头之日. 螃蟹们的流动性很强, 大概一两年盆里就有一半是新来的螃蟹了. 第四种: 螃蟹很和谐, 互相帮忙, 特别是爬出去的螃蟹还会停下来拉着其它螃蟹一起爬. 这是我经历过的4种公司文化, 不喜勿喷, 请勿对号入座. …
