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媳妇听她朋友说试了哥本哈根13日减肥食谱(Copenhagen Diet 或者称 Danish Royal Hospital Diet), 很有效 减重6公斤. 我们也想试试. 这个食谱有13天, 主要是健康饮食, 并且必须严格按照俗食谱上所规定的食物定量食用. 就连口香糖也不能嚼. 哥本哈根13日减肥食谱上的食物不能被替代, 否则就不是一样的食谱了(也不是一样的效果了). 如果想开始, 可以下载一个手机APP, 这样就能方便的查看每一天的食谱, 也能每天记录进度(体重), 和准备食材(有一些需要当天购买比较新鲜) 很遗憾我和我媳妇坚持了两天就失败了. 原因是: 难于坚持, 因为量太少了, 虽然营养, 但是还是会饿. 饿一顿可能还行, 几顿下来就受不了了. …
在用了 PlusNet 两年合同后 上两周刚再续了两年. 无意中发现 只要是 PlusNet 宽带光纤用户就可以免费使用 McAfee 免费杀毒软件, 而且是可以同时在最多7台PC上安装 McAfee 免费杀毒软件(足够一家子使用了, 我刚刚把媳妇的电脑乱七八糟的软件清理了一遍). 杀毒软件, 免费的要么你信不过, 要么就是经常弹出一些广告窗口, 很不爽, 付费的像我一样搞IT的也不愿意花那个钱, 特别是每个月付些钱, 心疼, 总觉得没必要. 查了当天 McAfee 免费杀毒软件 的费用, 大概是一年40英镑, 2年的话平均每年 30英镑, …
每几个月都会按心情(其实是车脏得不行了) 花个大约20英镑去 Tesco 洗车. 20几镑还能享受10%的Tesco员工价, 虽然不贵 但是其实并不能撑很久, 原因是, 两孩子上车吃零食经常弄的车内部很脏. 英国空气很好, 所以车的外部清洁只需要几个周甚至几个月做一次即可, 而车内部则得几天就清理一次, 总不能每周花个20英镑去做个全清理(车的外部和内部), 这也太土豪了. 还好, Tesco超市的加油站旁边就有一个专门用于清洁车内部的吸尘器, 使用方法是投入硬币, 1英镑能使用4分钟, 投入后立马就工作了. 我觉得很方便, 其实车不大不脏的话1英镑4分钟足以吸干净. 车就停在机器边上, 非常方便. 加完油后就可以吸一下, 整个过程不需要5分钟. 要不然平时汽车停在院子里, 院子离屋子十几米, 得接两个延长接线板才能用上家用吸尘器. 想想这么麻烦都一直犯懒(只这么清理过一次). …
孩子几岁可以去看电影? 之所以有这个问题就是怕孩子上电影院会闹. 今天带着两娃去 剑桥 VUE电影院看了 小猪配奇 (Peppa Pig) 电影版 (my first cinema experience – 我的第一次电影经历) 这个电影很适合作为孩子第一次去电影院看的第一部电影. 事实证明, 之前的多虑是多余的, 很多老外带着孩子 甚至是推车推着更小的孩子(1-2岁) 也来看了, 电影院里的小观众还是挺多的. 让孩子上电影院看电影不闹的小技巧 如果孩子感兴趣, 那么就成功一半了. 所以选择的电影一定要是孩子喜欢 熟悉的, 而且不能是看过的. 像这次电影版的小猪配奇 …
这周末剑桥华人龙舟节在 剑桥 Jesus Green 草地旁的河里 (Cambridge River) 里举行. 其中活动包括了: Dragon Boat Race: 中英龙舟比赛, 每年都有(去年也去了, 一直想写, 但有拖延症拖到后面就忘记了), 友谊第一 比赛第二. Children Fun Events: 儿童的露天娱乐活动, 刚好边上有孩子们玩的露天娱乐场是免费的, 当然当天也有架起来一些付费的娱乐项目, 比如气垫床等. Chinese Festival Food: 中华美食节日, …
两年前搬到剑桥郡签的光纤网络 PlusNet 一下子用了两年了, 除了前不久有一次光纤出故障了, 一直很省心. 上次出故障的原因是据说 IP地址分配问题 不过打电话给客户人员后2个小时内就解决了. 一直以来家里的光纤速度很稳定在 70-80M下载 20M上传, 所以家里一直网速都很快, 可以同时玩DOTA和看YOUTUBE并且下载讯雷等. 每个月费用是34英镑, 也能接受 毕竟平均占家庭总收入的1/100. 再加上通过 PlusNet 有 Referral 推荐提成, 每个月都能有1.25英镑的折扣(只需要推荐的用户还用着 PlusNet 就有折扣), 所以最终决定还是继续同一家的网络, 续了2年的新合同. 续同一家的网络一般能更便宜 这个和房贷一样, 比如刚开始2年利率, …
那天和媳妇一时兴起决定一起去弄个纹身. 讨论的结果是 她身上弄个天蝎 我弄个双鱼 (媳妇是双鱼座 我是天蝎座). 纹身的准备工作 事先我们就商量好了大概的图案, 并且想了一下大概的位置, 毕竟是纹上了之后就不好改了, 所以还是得自己喜欢才好. 媳妇说要不她把蝎子纹脚底下吧 这样她能把我踩在脚下, 哈哈 我当然不同意 最后的妥协就是在脚踝处.. 其实我觉得女人在大腿处或者胸上或者是背后脖子下面又或者是靠近肩膀处都很美. 我们搜索了一下剑桥附近评分最好的三个纹身的地方, 分别是: CUSTOM INK TATTOOING: 110 Cherry Hinton Road, Cambridge CB1 7AJ …
