Tag: 英国生活
今年 2 月在伦敦面签美国 B1/B2 签证，本以为材料准备充分，结果几分钟问答后进入行政审核。随后补交简历、博士证书、研究概要和行程计划，等待五六周后才收到寄护照通知。最终签证只给了一年，而不是期待中的十年。本文记录这次美签行政审核的完整经历和一些踩坑感受。 美签行政审核：等了两个多月，最后只给了一年 伦敦面签美国签证：材料准备一大堆，最后还是被行政审核 美国签证行政审核经历：从“被拒”状态到一年签证 我的美签 AP 经历：博士背景、公司出差、五周等待 B1/B2 美签面签记录：几分钟问答，五六周行政审核 本想拿十年美签，结果只拿到一年 美国签证行政审核到底有多折腾？我的亲身经历 伦敦申请美国商务签证：行政审核、补材料和一年有效期 拿到美国签证，不过只有一年 今年 2 月 2 日，我去伦敦面签美国签证。出发前材料准备得很详细，但现场几乎没有机会拿出来，因为签证官只问了几个很简单的问题。 第一个问题：来英国多久了？ 我回答：21 年了。然后又补充了一句：我的家庭都在这里。 第二个问题：去美国做什么？ 我回答：公司出差，Business Travel。然后我把公司的邀请信递了过去。 第三个问题：最高学历是什么？ …
随着年龄增长，NHS 每年安排体检，并在血糖偏高后寄来智能体重秤、糖尿病预防手册和健康食谱，提醒我要重视体重和血糖管理。虽然管住嘴并不容易，但为了自己和家人，也该认真控制体重、改善饮食、保持健康。NHS 通过预防大于治疗的方式减轻医疗压力，也让我这个交了多年税的人感受到了一点实实在在的福利。 人到中年后，健康管理变得越来越重要。一次 NHS 的常规检查提醒我血糖偏高，也让我收到了体重秤、糖尿病预防手册和健康食谱。虽然管住嘴并不容易，但控制体重、预防疾病，不只是对自己负责，也是对家人负责。NHS 通过预防大于治疗的方式帮助居民提前管理健康，既体现了用心，也或许能减轻医疗系统的长期压力。 上了年纪，NHS 对我也算是“特殊照顾”了，每年都会安排抽血检查。最近检查结果说我的血糖之类有点偏高，于是还给我寄来了一个体重秤，可以自动同步到手机上记录数据。 随包寄来的还有一本糖尿病预防手册还有一本健康（做菜）食谱。之前医生也提醒过好几次，让我尽量把白米饭换成糙米，说这样更健康。说实话，我是真有点管不住嘴，但也知道不能再继续胖下去了。 寄来的体重计很不错，支持蓝牙，量完体重直接就同步到APP上了，省去了我手动记录（我之前一直是每天量体重然后记录到EXCEL表格里，最后面还得画图） 人到了一定年纪，保持体重、控制血糖，不只是为了自己，也是对家人负责。争取健康一点，活久一点。 NHS还是挺用心的。预防的成本总比治疗的成本低。我感觉英国政府并不是给NHS拨了更多款，相反，NHS一直负担很重，所以通过“预防大于治疗”的策略，或许能在一定程度上缓解压力。 这个 App 里还会有工作人员跟踪进度，也有一个交流群，很多人会在里面聊天，分享健康饮食等相关内容。大家的目标其实都差不多：控制体重，预防糖尿病，让自己活得更健康一些。 想想自己这十几年也给英国政府交了不少税，现在能享受一下NHS提供的服务，感觉也挺好的。 本文一共 757 个汉字, 你数一下对不对. NHS给我寄来了预防糖尿病大礼包. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
媳妇的新发型，和我的长发执念 一场因为剪头发引发的冷战 48 英镑的新发型，和两天冷战 她剪了刘海，我差点破防 长发、刘海和婚姻里的小执念 媳妇剪头发这件小事 从长发执念到刘海真香 新发型，新开始 她想换个发型，我却想留住长发 婚姻里，头发也不是小事 媳妇上周在剑桥剪了新发型，留了刘海，也因为这次剪短头发，引发了我对“长发执念”的不满和两天冷战。后来才知道，她这次换发型不仅是想打理自己，也是因为成功换到新组，想迎接一个新的开始。周末彼此给了台阶下后，我也不得不承认，留了刘海的她确实年轻了不少。婚姻里的小事，有时也是审美、迁就和理解之间的磨合。 新发型/新老婆: 媳妇剪了个头发 媳妇上周去剪了头发，换了个新发型，还留了刘海。 这次花了 48 英镑，是在剑桥一家理发店剪的。据说老板是香港人，而且和我们在剑桥同一个华人教会：St James Church。 媳妇已经很久没有认真打理头发了。在英国，想找一家合适的理发店并不容易，特别是烫发、染发这种，可能还是得去伦敦这种大城市。剑桥这么小的“村”，选择确实不多。 两年前回国的时候，她在福州花了 3000 人民币换了个发型。虽然最后感觉变化并没有特别大，但理发师在五六个小时里提供了满满的情绪价值，也算值了一部分票价。 我自己比较喜欢长头发，所以一直不太支持媳妇剪短。还好她也比较迁就我，每次剪头发都会让我在旁边看着。这一次因为我要带弟弟去上小提琴课，就错过了。她下班后直接去了店里。 等我回到家，第一眼看到她的头发，感觉好短，而且看起来头发也少了很多——也可能是没有打理好，或者灯光的原因。反正当时我一下子就很生气，甚至都不太想和她说话。 于是冷战了两天。说实话，我是真的有点生气，感觉她没有经过我同意就把头发剪短了。每次她的头发好不容易快要留到我理想中的长度——及腰/长发披肩，甚至到臀部，因为我一直觉得长直发很性感，也特别喜欢——她就会说发尾分叉、发质不好、看起来不漂亮，然后又想去剪。 这次她去剪头发，还有另一个契机：她在公司成功申请换到了一个新组，想借这个机会给自己一个新的开始。 到了周末，我们还是互相给了对方一个台阶下。媳妇说，如果我真的这么喜欢长发，她就去戴个假发给我看。 …
电话亭里的 C++：一个旧时代的回声 当电话亭变成图书馆，当编程变成提示词 那些电话亭里的编程书，和即将远去的手写代码 从一英镑电话到 AI 编程：时代真的变了 古法编程：从 C++ 入门书说起 那天和家人散步，路过一个被改造成社区图书馆的英国电话亭，里面竟然放着 HTML 和 C++ 编程书。电话亭曾经承载着昂贵而珍贵的通信记忆，如今成了知识共享的小角落。而随着 AI 和大语言模型的发展，手写代码也许终将像电话亭和算盘一样，成为一个时代的回声。 古法编程: 村里有C++/HTML程序员 那天，我和家人一起散步，来回走了 5 公里。回村里的路上，我注意到一个废弃改造后的电话亭，里面放了很多书，其中竟然还有 HTML 和 C++ 的编程书。 这种路边的红色电话亭算是英国的一大特色，已经有二三十年的历史了。如今，随着手机、互联网和 5G 通信的发展，大部分电话亭早已停止使用。人与人之间的联系变得越来越方便，也越来越便宜。 …
视频：油管/Youtube | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | 小红书 | Facebook 《在剑桥的一家不显眼酒吧，喝到微醺》 《Regent Street 的那家小酒吧，我们又去了》 《一次饭后散步，走进了 The Lab》 《原来让我觉得老婆越来越美的，是酒精》 《喝完这杯，我开始怀疑人生也变好看了》 《这家酒吧的鸡尾酒，危险在于太好喝》 《一家不起眼的酒吧，差点把我灌“恋爱脑”了》 《灯很暗，但酒很狠：The Lab 的真实体验》 …
Roses are red, violets are blue, missing semicolons on line 32… 玫瑰是红色的，紫罗兰是蓝色的，第32行缺少分号… 我媳妇很喜欢花。虽然已经是少妇了，但还是满满的少女心。我们刚约会的时候，为了追她，我送过不少花。记得有一次我回国出差，还特意在网上订了鲜花和蛋糕送到家里，给她一个惊喜。 不过我一直觉得鲜花只能放几天，有点浪费钱，毕竟不耐久。但她不这么看，她觉得花能让心情变好，这就很值得。 前两个月有一次线下查经活动，她又提到喜欢花，我才意识到自己已经很久没主动送她了。其实也不是完全没有，每年她的生日和情人节我还是会买，不过情人节的花特别贵，我一般会等节后再买，能便宜不少。她也挺通情达理，觉得这样挺好。 后来我想了想，买花也不是什么难事。于是我有时候周日去Costa喝咖啡学习一个小时，回来的路上就顺便在旁边的超市买一束玫瑰。一般是在Sainsbury’s，3.5英镑能买9到10朵。我就这样拿着花走回家，大概20到30分钟，两公里左右。她每次都很开心。 我觉得这就是所谓的“情绪价值”吧——她开心，我也开心。 自从家里养了两只猫以后，我们就只买玫瑰了，因为很多花对猫都有毒，玫瑰相对安全一点。Chessly特别喜欢玫瑰，时不时就去咬叶子，当磨牙用。她和我媳妇一样，都很开心。我们也会偶尔买点猫草给它们磨牙。 挺好的，一花两用：既提供了情绪价值，也成了猫的“磨牙棒”。 本文一共 487 个汉字, 你数一下对不对. 一花两用: 给猫给媳妇. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ …
《我用工程师思维，把130英镑的保持器打到40英镑》 《牙医 vs 第三方保持器：一次成本与风险的真实对比》 《5000英镑正畸之后，我是怎么把保持器成本降了70%》 《牙医保持器130英镑一个？我发现了一个“漏洞”》 《这是不是垄断？同样的保持器，价格差了3倍》 《被牙医“收割”多年后，我开始自己做保持器》 《五年牙套之后，我和保持器的长期战争》 《从5000英镑牙套，到40英镑保持器》 《一副保持器的价格，让我开始怀疑整个行业》 《当医疗服务遇上信息不对称：我的保持器实验》 《价格、信任与风险：一次保持器选择背后的决策逻辑》 《不是省钱，而是重构成本：我的保持器选择》 前两年在戴了五年牙套后，牙医就给我配了上下两个牙套保持器，也就是Retainer，我媳妇也是一样的。每天晚上都得佩戴，不然久了不戴牙齿就会变回不整齐。 牙套的原理就是不停的对牙齿施加一个很小的力，就如弹簧一样，不戴了，是会被慢慢得恢复回原样的，我周围有人就是嫌麻烦十几年没戴保持，然后现在牙齿又变回去了。 我这牙齿整形，贷款花了五千英镑左右，前前后后也花了不少时间精力，而且在戴牙套的第一个月就瘦了好几斤，因为疼得吃不下，不过后来习惯后不疼体重又变胖了，真是好难。 牙医诊所在疗程结束后，送了第一副保持器，说要好好的爱护，如果坏了换新的要99英镑一个，上下就是近200英镑。 这玩意也会磨损的，可能我晚上睡觉会磨牙，而且有时候早上醒来还没完全清醒，摘下来的时候手一用力就给弄坏了。 然后每次打电话去牙医那里订新的就觉得很肉疼，这玩意每年都涨价，最新已经是一个130英镑了，两个就260英镑，真心贵啊。 保持器的费用为 130 英镑。阿什福德牙科实验室已保存了您的牙模，您可以拨打以下电话号码 0191-565-2788 联系他们。(als-dental.com) The cost of a …
