小结: 跑步第27天
27天前 我买了跑步机并开始每天晚上跑步. 每天跑完之后在微信上 发图记录 并激励自己坚持. 第天是第 27天 小结一下. 第一天开始跑 25分钟 跑了 2000米 消耗 122 卡. 到后来 跑30分钟 跑 3000米左右(200卡) 再到后来 3500米(220卡) 最近几天 多跑了1分钟 3500米左右(250卡). 刚开始的几天特别不适应 到后面特别的累 特别想放弃 但是想想肚子的那堆肉 就坚持下来了, …
Tag: 小结