致我们那些情绪儿 一些书,一点关于抑郁的
我们的那些情绪儿,可爱的情绪儿,可恨的情绪儿,迷人的情绪儿,可悲的情绪儿… 我总是写很多跟快乐有关的post,讲述分享生活的美好也是一件快乐的事. 现在 也想写一篇跟 “不快乐” 有关系的帖儿, 我想过用”抑郁”这个词,又觉得自己并不专业也没那么多智慧就别瞎用词了吧. 那说,忧郁,好了.关于忧郁,不知道自己有没有资格去说,我有很美好的家庭,很疼爱我的父母兄弟,朋友们对我也很好,生活基本没有什么挫折,自己是个女汉子,到处旅行,到处闯荡和尝试,很多时候也没心没肺,没有什么真正的压力,一直过着自己喜欢的生活不受约束,说这些不是为了炫耀,只是真心的觉得自己是世界上的超级幸运儿,但是拥有了这些,并不代表生活里只有快乐和满足… 我也走过那段有些黑的路,发现身边很多朋友也有路过那里,或许现在正在那儿, 所以想分享一些我自己的经历想法,看过的书..和自己有类似心情的人分享,至少我们会知道世界上,我们并不是孤单的承受着某些情绪的.特别是从一个像我这种好像满满正能量的人口里听烦恼 是不是更过瘾? 呵呵. 抑郁症这个词,很多人听起来都觉得很可怕,或许会觉得和自己很遥远,但是我觉得 我身边处在亚抑郁状态的人挺多的,就连我自己,也会在每个轮回的年岁里有那么一段时间,也体会过抑郁的感觉,我并不确定是抑郁,因为时间比较短,自己控制调解下又好了. 但是那种黑洞,那种完全什么也不想做的无精打采,那种 zero energy,那种觉得任何目标都没有意义的感觉很可怕.以前的每年里好像都会都2到3次觉得非常糟糕,每次都会有一个星期那么长,那时候的自己会很讨厌自己以及自己处在状况.因为对抑郁症的一些了解,认识到它越来越普及到很多人身上,我会有些担心害怕自己会处在这种状态下太久,所以我会拼命的拉自己出来 不要从忧郁变成抑郁,努力还是有效的.一旦我从那一两个星期挣脱出来,感觉完全的脱胎换骨,好像从来不曾忧伤过的hyper生活. 在wiki上,看到了一个很”觉得有些可悲且冷淡”的listing(http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_people_with_major_depressive_disorder)关于 那些有抑郁症的名人们.连我最喜欢的性感女神,被誉为世界上最美的女人, Angelina Jolie,也在抑郁症的名单上.这个白纸背景似的名单里写满了那些我们可能熟悉的名字, 其实挺可怕也挺可悲的,那么多那么多看起来好像has it all 的人都在suffer,那我们之中呢? 下面是huffington单上有对一些名人的抑郁故事深层次的介绍. http://www.huffingtonpost.com/2011/08/31/celebs-with-depression_n_942771.html －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ …