Tag: 长期主义
《喝不了的那杯酒，我才发现自己真的老了》 《当医生让我戒酒的那一刻，我开始害怕了》 《预糖尿病、脂肪肝，还有那点越来越难得到的快乐》 《想喝一杯，却被现实拦住了》 《快乐阈值越来越高，是因为我活错了方式》 《得到一切之后，为什么反而更不快乐了？》 《从保时捷到脂肪肝：中年人的失速时刻》 《不是不快乐，是我把快乐用错了地方》 《中年危机不是突然来的，是一点点放纵出来的》 《那杯没喝成的酒，才是真正的警告》 《我不是累了，是开始失控了》 那天我心情不太好，本来想着喝点酒放松一下，让自己开心一点。结果突然想起医生叮嘱我最近不要喝酒，因为前段时间的抽血显示血糖和血脂都有点高。医生说已经是糖尿病前期，还有脂肪肝。想到这里，反而更难受了。 我记得前两年回国体检时就查出中度脂肪肝，当时也稍微注意过一阵子，后来就慢慢忘了。有时候人确实挺矛盾的，一方面觉得“开心一天是一天”，另一方面又担心自己是不是太放纵、不够自律。 以前偶尔还会和老婆去酒吧喝点酒，放松一下，估计这项活动也得暂停了。 很多事情在得到之后就没那么有吸引力了，有点“去魅”的感觉。比如两年前买的保时捷，现在看来也不过如此。人到了这个年纪，通过努力也获得了一些物质，但随之而来的是，对快乐的阈值越来越高，反而更难真正满足。 心情不好 → 用酒/消费缓解 → 短期舒服 → 长期更糟 40–50 岁 → 代谢问题 → 精力下降 → …
从2020年11月22日开始第一课，那时我还在亚马逊 AWS S3 团队，孩子们还很小。最初教娃是每天一课，后来调整为每周三课，再到两课，最后稳定在每周一课（中间还停过大约半年）。 我媳妇说得挺对的——我确实挺喜欢教别人，从中能获得一种满足感和成就感。当然，这只是原因之一。当初教孩子，还有一个小心思：有两个固定“听众”，可以让我更自然地练习表达能力和英语，同时也能顺便刷题，再把知识教给孩子，一举多得。好在两个孩子也挺配合，而且都是理科型，不知道是不是受了我的影响。 其实内容并不局限于编程（数据结构与算法），有时也会穿插一些数据库、数学和逻辑等内容，整体以一种自由探索式的学习为主。 到今天为止，一共给他们上了739节编程课（五年半）。从去年开始，我每天带着弟弟刷 LeetCode，让他多动手实践——他敲代码，我在旁边指导（到今天已经坚持了400天），最近哥哥也加入进来了。说实话，这种陪伴式的成长过程，真的很有成就感。 我以前也试过教我妻子编程，但很快就发现这并不是她感兴趣或擅长的事情。时间一长，她基本也就忘得差不多了。这其实很正常——人往往很难记住那些既不感兴趣、也不常用的知识。这件事也让我意识到：自己擅长，并不代表就一定能教好别人，尤其是在对方缺乏兴趣或动力的情况下。 有人质疑，现在刷题已经没用了。确实，在 AI 时代，单纯为了面试而刷题的意义在下降。但对我来说，教孩子刷题这件事的价值，从来就不只是“做题”本身，而在于它背后的能力培养：比如智力训练、逻辑思维的建立、专注力的提升，以及延迟满足的能力。同时，这也是一种高质量的亲子陪伴方式，在一起解决问题的过程中，关系会变得更紧密。 至于教媳妇，其实意义就完全不一样了。更多是一种尝试去理解彼此思维方式的过程，也是在探索“沟通”和“教学”的边界——你会发现，有些事情不是努力就一定有结果，有些人也不需要被“改变”。与其强行去教，不如尊重差异，找到各自更舒服的相处方式。换句话说，教媳妇最大的收获，反而是让我学会了不再执着于“教会”，而是学会“放手”和“理解”。 RING摄像头有30天（付费）云记录，有时候我会保存一下，以后有空整理一下重温一下，等娃大了，给他们看。 来两张媳妇前几年学编程一脸生无可恋，哈哈。 英文：Programming is not my wife’s thing. Bilibili | 微博 | X | Instagram | …
飞过英吉利海峡的这些年 EasyJet 是一家英国的廉价航空公司，总部在卢顿。那是一座离伦敦只有半小时火车的小城，机场也不大，却通往整个欧洲。只要提前预订，几十英镑，就能飞到日内瓦。 2009 年，我一年飞了 42 次。那时的生活，被周五的航班和周日的返程切割得清清楚楚——前女友在英国，而我在瑞士读博三。因为一个 Marie Curie Transfer of Knowledge 项目，我在 Fribourg 生活了 11 个月。 时间一晃，到了去年8月，我和媳妇在伦敦办下了半年的申根签证。于是去年下半年，欧洲成了一种“可以随时出发”的存在。12 月又去了瑞士，却因为行程紧张，主要在德语区活动，没能回 Fribourg 看看，多少留下了一点遗憾。 廉价航空从不浪漫。没有免费的水，没有餐食，连一个座位的选择都要标价。但我始终记得，当年飞瑞士时，我总会买一小杯 1.5 英镑的西红柿汁，在飞机上慢慢喝完。那是一种很具体的放松。16 年后，当我再次把那杯西红柿汁端到手里，时间突然有了重量。 本次申根行程共涉及四个国家：法国、比利时、意大利和瑞士。前往比利时使用欧洲之星，其余航段均从卢顿机场搭乘 EasyJet 或 Wizz …
