小赖子的英国生活和资讯

知道我的人都知道我有点懒, 而前后花园里的草在夏天天气暖和的时候就开始疯狂的生长, 完全控制不住, 几天就长了很多, 主要的问题就是累得半死拔了一些, 看起来还不错, 然后休息几天又长成原样了. 我在 Amazon 根据评分搜到以下比较推荐的除草剂 Roundup (这是一款已经在市面上大概有30多年历史的产品了): 3英镑, 不贵, 就当买来试验一下. Roundup 除草剂的使用方法 主要有三种方法来使用Roundup 除草剂: 如果除草剂瓶子是挤压式喷嘴的话, 只需要不停的用食指按, 按一次喷一次(需要先把安全口打开). 这种瓶子的优点是简单 好理解, 价钱低, 缺点是1升的除草剂一般得不停的按几百下, 往往按到手酸. 需要注意的是这种瓶子是一次性的, 在除草剂完全喷完之后不能再添加(出于安全考虑). …

老实说, 直到今年初我才碧桂园有所了解, 不过也很片面: 是个千亿级的房产公司, 总公司在广东, 老板很低调, 薪酬很不错. 这些信息多是从谷歌, 知乎得来, 很零碎. 初识碧桂园 年初加了一个 英国博士交流群 得知今年碧桂园在海外计划招200名博士(共300名博士). 碧桂园的待遇丰厚, 主要职位是项目(副)经理 等高级管理职位, 年薪据可靠情报大约是30-60万元每年, 而且还有各种住房买房福利. 甚至是在英国面试(复试)的车路费都给大方慷慨的报销. 碧桂园真的适合我么? 碧桂园的HR今天通过微信群加了我, 虽然我并没有参加年初的初试面试, 而且我在群里也不怎么说话 只是默默关注. 所以当HR联系我并给我发了关于碧桂园的一些资料的时候 我还是有点受宠若惊的. 碧桂园既然是搞房地产的, 为什么要招博士? …

媳妇听她朋友说试了哥本哈根13日减肥食谱(Copenhagen Diet 或者称 Danish Royal Hospital Diet), 很有效 减重6公斤. 我们也想试试. 这个食谱有13天, 主要是健康饮食, 并且必须严格按照俗食谱上所规定的食物定量食用. 就连口香糖也不能嚼. 哥本哈根13日减肥食谱上的食物不能被替代, 否则就不是一样的食谱了(也不是一样的效果了). 如果想开始, 可以下载一个手机APP, 这样就能方便的查看每一天的食谱, 也能每天记录进度(体重), 和准备食材(有一些需要当天购买比较新鲜) 很遗憾我和我媳妇坚持了两天就失败了. 原因是: 难于坚持, 因为量太少了, 虽然营养, 但是还是会饿. 饿一顿可能还行, 几顿下来就受不了了. …

前几天, 我完成了跑步一年的计划, 坚持了一年, 很多人问我效果如何. 在开始跑步的时候体重81公斤 跑了几个月后体重就大概维持在76公斤不变了, 后面几个月体重并没有想像中的继续变少, 我想可能有几个原因: 跑步让肥肉变肌肉 每天慢跑3公理(后面几个月犯懒 2公理), 慢慢的或许会让肥肉变成肌肉, 虽然体重并没有变轻(甚至可能前几个月会稍微重一些), 但是体内正发生着翻天覆地的变化(好的). 脂肪赘肉少了自然对身体有好处. 跑步需要同时注意引食么? 我起初跑步的原因就是太胖了, 而且又管不住自己的嘴, 经常吃宵夜, 每天肚子饿是睡不着觉的, 于是为了不让自己心理那么有罪恶感也秉着对自己身体负责让自己吃得更开心的目的 才坚持了一年. 我建议规律饮食就可以, 当然最开始几天跑完会有明显的饥饿感, 进食的时候要慢一点, 狼吞虎噎很容易吃得更多 = 白跑了. 跑步还有哪些其它好处? …