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上周开始，我的口腔里有点溃疡，我猜是每晚戴上新的牙套保持器所导致的。上个月去塞尔维亚玩，第一天在LUTON机场的酒店就不小心把牙套保持器弄断/坏了，所以只能花120英镑让牙医诊所给重新订做一个。 这几天天天疼的不行，只能不停的吃止痛药(扑热息痛Paracetamol), 每24小时最多只能吃8片，白天还好，晚上有两天都疼醒了。还有就是去了Pharmacy药店(其实是在超市买的)拿了口腔溃疡涂的透明的胶水，能缓解一部分疼痛。 今天想着不会是感染了吧，所以早上8点15分的时候打电话给GP全科医生。在英国打电话给GP约医生看病不紧急的话一般是一两周内能约到，不过每个GP诊所每天都会有预留一些较紧急的预约给那些紧急一点的病人。一般就是早上8点15分GP诊所开门的时候就得赶紧打电话预约，还好等了2分钟就接通了电话。医生在问了我情况下建议得我去牙医那里看，并说GP是不管口腔问题的，除非是很严重的感染或流血。我说我担心是不是感染，虽然感觉今天情况稍微好了一些，医生便让我拍照给发过去了，然后打电话过来说，得让我联系牙医，并且说肯定有些问题，但是GP不能开抗生素。 然后我立马给牙医打电话了，说明了紧急情况，还好牙医今天可以见过，于时约到了2个小时后的，开车半小时去 St Ives牙科诊所。 医生给我照了X光，并且用器具锉了我的牙齿和牙龈，问我疼不疼，然后有流血，结论就是我的牙龈有点萎缩，所以导致神经露出，所以很疼，有一部分有大量的细菌，反正原因就是不好好刷牙。牙医很专业，对着X光图给我讲解，怪不得GP不怎么管口腔问题，术业有专攻。NHS 111或者999紧急电话估计对于这种不着急暂时死不了人的口腔牙齿问题也是不太会管的，或者说一般都会给出找牙医的建议。 牙医说我每3个月就得去洗个牙，得约 hygienist (专门洗牙的医生/卫生员)，确实，我很久没洗牙了，这次约了紧急的后天洗30分钟牙，很不喜欢洗牙那种体验，大概60-70英镑洗一次，交了50英镑订金。公司的牙科保险只能报销大概10英镑左右。 牙疼不是病，疼起来真是要命啊，牙疼的时候什么都做不了，脑袋就如宕机了一样，吃了止痛药也只能是缓解，治标不治本，好好刷牙 一天刷两次才是正确的保持口腔健康的关键。 我从去年到今年约的3次牙齿检查 都因为NHS牙医离职人员不足被牙科诊所给取消三次，所以牙科诊所推出这个付月费的服务，保证一年能至少两次检查。原来免费的服务，现在得收费了，真是黑。 本文一共 959 个汉字, 你数一下对不对. 英国的GP/全科医生是不管口腔问题的. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈

时间过得好快, 一下子 大娃已经是11岁了, 还记得当年他上小学的时候, 感觉才不久前的事. 从今年9月份开始上初中了. 上的是隔壁村的初中, 年初的时候让娃去考剑桥最好的私校(私立学校-学术/Academic上最好的)-Perse, 可惜实力不够, 要不然就是太卷了, 没考上. 娃小学毕业前一年 我们父母就得在政府网站上给娃填志愿, 把他想去的 Chesterton Community School/College放在第一志愿, 因为他的同学朋友都基本上去的是 Chesterton, 可惜英国也划片, 被第二志愿录取了, 娃还有点伤心. 如果去了这个学校, 我每天接送就麻烦了, 得多一件事20分钟, 并且放学时间和老二是冲突的. 不过初中离家近, 就在隔壁村, 而且还有免费的校车, …

每年8月份都会全家去旅游, 去年自驾游开车去了苏格兰, 今年去了塞尔维亚(Serbia)首都贝尔格莱德(Belgrade), 从英国去贝尔格莱德的飞机选项并不多, 最后面选择WizzAir, 这是欧洲的廉价航空, 从Luton卢顿出发. 卢顿/鲁顿(Luton)是我来英国的第一个落脚地, 从2004年出国到2011年一直生活在这个小镇. 卢顿/鲁顿(Luton)简介 Luton是英国东部的一个大镇, 位于贝德福德郡(Bedfordshire). 以下是有关Luton的一些基本信息和亮点: 地理位置 Luton距离伦敦北部约30英里(约48公里). Luton机场 Luton拥有一个国际机场, 名为伦敦卢顿机场(London Luton Airport). 这是英国五大机场之一, 为数众多的欧洲和非洲目的地提供服务, 尤其是廉价航空公司的热门选择. 文化和历史 Luton有一个丰富的历史, 其中包括罗马时代的痕迹. 镇上有一些古老的教堂和其他历史遗迹. 每年的五月节假日, Luton都会举办一个传统的帽子节, …

英国版的拼多多PDD叫TEMU上真的好 (Team Up, Price Down)前不久上线了, 可以在手机APP上购物, 也可以在网站上购买, 总体来说很不错, 同类产品比AMAZON上便宜多了, 也有很多打折的, 当然没法像AMAZON PRIME提供的第二天到货(Next Day Delivery), 对于不着急的一些产品, 比如厨房用品, 电子产品(手机充电线等), 价格优惠更有吸引力. TEMU上真的好便宜啊, 感觉自己好像富有了一点点呢 (像富豪一样购物 Shop Like a Millionaire), 有些东西感觉可能买来很快就会积灰, 但是1-2英镑, 好便宜, 先买来再说. …

这两天才知道英国榴莲这么贵, 我媳妇昨天去剑桥的华人超市, 买了一个榴莲, 切了三小盒, 花了差不多得60英镑了(一公斤21英镑), 真是贵, 然后她竟然不到一天的时间就吃完了, 我也不知道她什么时候喜欢上这么重口味的, 但在她看来榴莲很美味. 还好媳妇说她吃够了有一阵她就不想吃了, 不然还真得养不起(笑哭). 我捂住鼻子尝试尝了一口, 有点甜, 还不错, 就是味道重了点. 榴莲放冰箱里冷藏后会更好吃. 榴莲外型如波罗蜜(它俩都是热带水果), 带刺的. 小时候我和我姐有时候会到附近院子上偷摘波罗蜜, 特别好吃, 但没有榴莲这种刺激的味道, 相反波罗蜜有股淡淡的轻香. 榴莲和菠萝蜜 榴莲和菠萝蜜都是热带水果, 但它们有以下区别: 外观: 榴莲的果皮是坚硬, 带刺的, 呈现棕色或绿色. …

昨天才发现有一封信没有打开, 打开后心凉了一下, 原来是媳妇开车不小心走 Bus Lane (公交通道)被摄像头拍到, 需要交罚款. 走公交通道 Bus Lane可以申诉么? 信上说, 如果有足够的理由, 可以在28天内提交相关的证据来申诉抗议, 会有人来审核, 当然不一定能保证通过. 多久内需要交罚款 如果对罚款没有异议, 14天内交有50%的折扣, 也就是30英镑, 28天内是60英镑, 之后就得多交50%也就是90英镑, 如果还不交, 则会上法院, 加罚款等就很麻烦了. 还很人性化, 多给了两天时间用于弥补信件在路上的时间. 这次等我打开信的时候已经刚好是一个月了, 所以只能交60英镑的罚款了. 有可能是假的么? …

今天终于去了慕名已久的Norfolk Horsey看野生海豹. 去之前还以为像之前看海豚的情况相同, 要看运气睁大眼睛找. 到了之后才发现这些萌物一堆堆肉团样的摊在沙滩上晒太阳, 大部分连身子都懒得翻! 冷不丁就会发现在草丛中有海豹团着很费劲地挪动, 让大伙儿都情绪高涨. 据说每年圣诞前后是在Horsey沙滩观看海豹幼崽最佳时机, 有40%的海豹集中在这产崽. 6个月以下的小海豹是白色的,黑色的是成年雄海豹,灰色的是成年雌海豹. 今天我们的运气不错, 在观看途中有小海豹刚出生, 沙滩上都还有血迹斑斑. 英国剑桥东北边有一个 Norfolk Horsey 沙滩, 每年冬天1月到3月 野生海豹会在沙滩上晒太阳. 从剑桥开过去得2个小时, 挺久的, 冬天挺冷的, 特别是到了海边, 风吹起来耳根脖子冻得不行了. 不过听说夏天的时候是个野餐BBQ的好地方. 为了防止人类去打扰野生海豹, 我们只能在岸上高处远远得看着, 海豹并没有脚, …