给抑郁带来温暖的视频: 我有只黑狗 (I have a black dog)

一个关于抑郁, 如何与抑郁相处的 正能量的 视频, 温暖, 值得深思. YOUTUBE翻墙观看 | 秒拍观看地址 请使用HTML5浏览器用于播放视频. 我有条黑狗,它名叫抑郁.每当这黑狗出现,我就感到空虚,生活也慢了下来,它总不期而至的出现在我面前.黑狗让我变得像个老人一样,整个世界好像都在享受生活.我却只能与黑狗相伴,那些曾带给我快乐的事情,忽然消失了.它让我失去食欲,它吞食掉我的记忆力和集中精力的能力. 拖着这条黑狗,无论去哪里或者做什么,都需要超人的力量.在社交场合,它总会找出我的自信,将其赶走.我最害怕的是被人知道,我担心别人会议论我,黑狗带来的羞愧和耻辱,我总是担心被人知道.于是我很用力的把它藏起来,掩藏情绪的生活让人精疲力竭. 黑狗让我消极的思考和言谈.它让我烦躁不安,难于相处,它夺走了我的爱,埋葬了温情,它最爱在半夜把我唤醒,心中只有那些消极的念头,让我知道自己将会面对多么心力交瘁的一天.不仅仅是感到一点低落~悲伤或者忧郁.最糟糕的时候,所有的感觉都会失去. 我一天天地变老,黑狗一天天的长大,它开始不离我的左右.我用尽了一切办法,想把它赶走,但获胜的往往是它.和重新站起来相比,躺倒变得更容易.我成了给自己开药的专家,但从未真的有效过.最后,我感到自己,和整个世界失去了联系,黑狗终于绑架了我的生活. 当生活不再有丝毫快乐,你就开始质疑生活的意义.幸运的是,那个时候我寻求了专业的帮助.那是我迈向康复的第一步,也是我生命的一个转折点.我了解到,无论是谁,无数的人都在被这条黑狗所侵扰,任何人都可能被它袭击. 我还了解到,不存在什么万能灵药或魔法药丸,药物对部分人有帮助,其他人还要辅以另外的手段.我还了解到,向亲近的人表达出自己的真实感情,能起到关键的疗效.最重要的是,我学会不再害怕黑狗,甚至向它耍了一些自己的花招.你越是疲劳和紧张,它就叫得越凶,所以学会让自己平静下来,很重要. 我不会说我感谢这条黑狗,但它却是个神奇的老师,它迫使我重新认识生活,让它变得更简单.我认识到与其逃避我的问题,不如拥抱它们.黑狗也许将永远是我生命的一部分,但它再不会是以前的那只野兽了,我们达成了理解.通过学习知识~耐心~克制和幽默,最凶狠的黑狗也可以被制伏.假如你身处困境,一定不要害怕求助,这样做一点都不丢人,只有错过生活才是遗憾. I had a black dog. His name was depression. Whenever the black …

我的第一个比特币钱包

早就听说比特币了, 但懒癌一直让我拖到了今天 才申请了第一个比特币钱包, 我也就是好奇, 然后弄一个来玩玩. 比特币钱包 是一串看起来很随机的字符串, 但是世界上唯一, 可以理解成你的钱包的ID. 所有的交易记录都会通过P2P的形式广播到网络中. 所以没有中心服务器的概念, 这是和传统银行帐号不一样. 所以总感觉不帐号不安全. 钱包的实现有很多种, 软件大部分都是开源的. 也有网站的形式. 把比特币BTC转出可以到交易所, 一般会有一个费用. 一个人可以创建多个钱包, 每个钱包一般都会有一个密钥 或者 其它类似 secret 种子需要记住或者记在纸上(等安全的地方) 用于重新打开钱包 或者进行交易. 比特币的价钱是浮动的, 但是比英镑值钱多了, 特别是在英国退欧之后 …

如何在 Vultr 主机余额不足的情况下自动邮件提醒?

Vultr 主机是先付钱再扣费, 如果帐号里没有钱的话 是很有可能会自动停机并且帐号被停用的 (当然你可以设置PAYPAL或者信用卡自动授权扣款). 所以最好的建议就是 及时检查余额并一次性多充了几个月的. 当然有时候事情忙的话仍然会忘记. Vultr API 支持 Vultr 提供了很多API 我们需要先在控制面板里设置可以访问API (你可以只填你主机的IP地址) 或者全部打开. 解释 JSON 由于 Vultr API 返回是 JSON 格式, 我们需要装一个 jq 解释器. apt-get install …

清理EPSON打印机喷头

我的打印机是去年从谢菲尔得 通过公司的搬家补助 报销买的. 当时买的就是很便宜 几十镑, 是爱普生 EPSON 的 XP-322 彩色喷墨打印机, 并自带扫描的功能. 功能还是不错的, 可以无线接入(在同一局域网), 可以支持云端打印: 只要接入互联网, 就可以通过发送邮件到指定的地址 打印机就会自动打印… 替换墨盒 其实已经提示彩色墨盒需要更换很久, 但一直懒得动, 因为之前可以选择只用黑的打印 (Print Using Black Ink) 直到彩色墨盒都用完了. 去年买了8个黑的 12个彩色的墨盒正好拿出来换. 墨盒换错的话是不能用的, …

Feed全文输出

应要求 本博客FEED改成全文输出了, 记得之前改过好几次 反反复复的, 就和放广告一样, 其实众口难调, 改来改去有时候也是看心情 想法也会变. 怕的是抄袭 全文输出怕的原因是抄袭, 但是我这些博文都是碎碎练 这么些年来暂时还没有发现爬虫恶意爪取 所以这点无所谓了. 鼓励到网站上看 其实Feed显示摘要或者只显示标题的一大作用是鼓励大家到本博客上阅读原文, 或许能刺激更多的留言. 不强迫Push文章内容 另一原因是 如果在Feed里显示全文, 那么文章一长的话有点强迫用户的感觉, 如果用户看摘要 感觉感兴趣才到原网站上看全文, 如果不喜欢的话, 强迫Push全文到阅读器里有点不给用户选择的感觉. Anyway, 已经全文输出, 过一段时间看看反馈. 全文输出的设置方法 不过可以预见的是: …