今年6月22日和媳妇一起去伦敦的Quirks Car Company，提了一辆保时捷卡宴（Porsche Cayenne）。终于实现了开上保时捷的梦想。虽然这不是保时捷911那样的跑车，但它的实用性和豪华感让我和媳妇都感到非常满意。 曾经梦想拥有一辆保时捷911，但考虑到它的高昂价格，即便是二手的，在英国的二手车网站Autotrader上也要十几万英镑起步。再加上现在孩子还没有离家，跑车的实用性也有限（两门），所以最终选择了更加实用的SUV。上周我们去了伦敦的另一个车厂，媳妇坐上保时捷卡宴后就爱上了这种感觉，当时我还给她介绍了玛莎拉提，但她并不感兴趣。她说得先有盾才能有叉子。 我的AUDI A6已经开了9年多，这次开到车厂进行part exchange，最终只折价300英镑。虽然有些心疼，但毕竟它陪伴了我很长时间。对于我来说，人生的下半段需要各种努力奋斗和体验，工作这么累，时不时奖励自己和家人，刺激一下多巴胺也是必要的。 在英国的这几年里，这是我们的第五辆车。之前分别是：Seat Ibiza小黄车、奔驰小红车、AUDI A6、AUDI Q5。现在还在开的Q5已经是10年的老车了，也开了7年多。尽管车不停贬值，但车厂的人说保时捷相对保值久一些，这感觉就像包包界的LV，而法拉利则是更高端的爱马仕。 新车的性价比 新车的价格在8-9万英镑之间，具体取决于配置。我们选择的是一辆三年老的，相对便宜一些，最终以4万8千英镑的价格入手。但同样车龄的车也有5万多的，估计是配置不同，比如我们的这辆没有前挡玻璃的时速投影数字。相对来说，比起国内，英国车的价格（新车/二手车）都要相对便宜一些，国内3年保时捷卡宴需要八九十万软妹币。 豪车税 英国政府在最近几年搞了一个Premium Tax，也就是豪车税，新车五年内，如果价格大于4万英镑，每年路税是650英镑。 耗油 汽油车，但是发动机是3.0T，就是有点耗油，MPG（Miles Per Gallon 每加仑油能跑的英理数）显示大概16左右。AUDI A6是接近40了，Q5是30多一些。这两辆都是2.0T的发动机。 天窗 Pano Roof 保时捷卡宴的这个天窗真是不错，感觉像半个跑车，而且透明的可以看到天上的星星月亮。 保时捷卡宴白色颜值高 真是好看。 …
油管 | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | 小红书 小儿子也不知道从哪里了解的，他说：”if you work at Google, yeah? you probably get a lot of money, yeah if you …
油管 | B站 | 西瓜视频 | 小红书 | 微信视频号 | 微博视频 | X/推特 认识主动收入和被动收入：给孩子的简单指南 什么是收入？ 收入是你赚到的钱。它可以来自不同的地方，比如你做家务拿到的零花钱，或者你在柠檬水摊位卖柠檬水赚到的钱。 什么是主动收入？ 主动收入是你通过工作赚到的钱。你需要做一些事情来获得这些钱，比如： 做家务: 当你打扫房间或倒垃圾时，父母给你钱，这就是主动收入。 兼职工作: 等你长大一点，你可能会照看孩子、修剪草坪或在商店打工来赚取钱。 对于主动收入，你需要投入时间和精力。如果你停止工作，你就会停止赚取收入！ 什么是被动收入？ 被动收入是指即使你不一直工作也能赚到的钱。你只需要做一次，然后它就会持续带来收入，比如： 写书: 如果你写了一本书并卖掉它，每次有人购买时，你都能赚到钱，哪怕你在睡觉！ YouTube 视频: …
雷哥回国在群里说：“现在北京女孩好多穿吊带儿还有迷你裙儿，街上好多美腿。” 我表示不理解，想要几张图看看什么样子，但雷哥没理我，于是我问ChatGPT-4o想找到答案。 问：现在北京女孩好多穿吊带儿还有迷你裙儿, 我不太清楚是什么样的，请给出些例子： 北京女孩穿的吊带和迷你裙通常是指一种夏季的时尚服装，既舒适又时髦。以下是一些例子和描述： 吊带： 简单吊带：通常由轻薄的棉布或丝绸制成，款式简洁，颜色单一或有简单图案。适合搭配牛仔裤、短裤或者裙子。 蕾丝吊带：带有蕾丝装饰，更加精致和性感，适合晚上出去玩或者特殊场合。 背心式吊带：类似于运动背心的设计，但材质和款式更加时尚，可以单穿或搭配外套。 迷你裙： A字迷你裙：裙摆呈A字形，适合各种身材，通常是高腰设计，可以拉长腿部线条。 包臀迷你裙：紧身设计，凸显身材曲线，适合身材较好的女孩。 百褶迷你裙：裙摆有褶皱设计，增加了活泼和可爱的感觉，适合年轻女孩。 以下是一些具体的例子和搭配建议： 简约白色吊带+牛仔迷你裙：这种搭配清新简洁，非常适合夏日的街头穿搭。 黑色蕾丝吊带+高腰A字迷你裙：显得成熟性感，适合晚上出去聚会或者约会。 印花吊带+百褶迷你裙：适合日常休闲穿搭，显得活泼可爱。 这些穿搭风格都可以在许多时尚杂志或者网上购物网站上找到图片和例子，方便你更直观地了解。 发几张照片 抱歉，我无法直接发送照片。不过，你可以在以下几个网站和平台上查找相关的图片和时尚搭配建议： 时尚博客和网站：比如Vogue、Elle、Grazia等时尚杂志的网站，通常会有最新的街拍和时尚趋势。 社交媒体：Instagram和Pinterest上有很多时尚博主分享的穿搭照片，你可以搜索关键词如“summer outfits”、“tank top mini skirt”等来找到相关图片。 电商平台：淘宝、京东、天猫等购物网站上搜索“吊带”和“迷你裙”，可以看到很多商品图片和搭配示例。 通过这些平台，你可以找到很多北京女孩穿着吊带和迷你裙的时尚照片。 这是两个简单的示意图，一个展示了穿吊带的女孩，另一个展示了穿迷你裙的女孩。 …
这几天英国天气太热了，都二十七八度了，家里楼上简直是桑拿。因为英国的房子大多数都很保暖。不过楼下的阳光房简直是冬天冷死，夏天热死。也没有装空调，所以只能拿个小风扇吹吹，吹出来的风确是暖和的。 我那微软的Surface Studio笔记本就突然很热，变得特别的卡，CPU风扇也狂转很吵，然后我就发现系统很卡，重启了也就好使，卡得几乎不能用了，勉强打开WINDOWS任务管理器发现CPU被严重限速了，最低CPU主频只有0.4 GHz，好一点的 0.9, 1.2。这CPU是11th Gen Intel(R) Core(TM) i7-11370H @ 3.30GHz 平常能到 3.8, 3.9。 再过一会儿 就蓝屏了/BSOD/Blue Screen of Death。显示的问题是英伟达Nvidia GPU显卡驱动 nvlddmkm.sys。 Intel CPU限速/Throttle的几个原理和解决方法 了解CPU降频 当您的Intel CPU过热时，它会自动降低其时钟速度以降低温度，这一过程称为降频。这种保护措施有助于防止CPU损坏，但会显著影响性能。在进行游戏、视频编辑或运行复杂的模拟等密集任务时，降频现象尤其明显。 为什么NVidia GPU会崩溃 …
中年人需要经常体检 人到中年，尤其是有了孩子之后，时间的流逝仿佛加速了。精力不再如年轻时那般充沛，身体也开始出现各种小问题。这种变化在忙碌的生活中往往不易察觉，直到某个时刻，我们才意识到自己已经不再是那个精力充沛的小伙子了。尤其是身处海外，面对英国的NHS医疗体系，除非有明显的健康问题，否则很难获得全面的体检机会。因此，每次回国时，我们都会选择做一次全面的健康检查。 福州医科大学体检体验 今年回国，我选择在福州医科大学附属第一医院进行体检。这次检查项目包括胸部CT、腹部彩超、抽血、验尿和测血压。我妻子还额外进行了妇科检查。胸部CT的速度比预期快得多，只用了几分钟。尽管对辐射有些担心，但查阅资料后发现，年均一次的CT检查在可接受范围内。 健康问题的发现与应对：中重度脂肪肝 腹部彩超显示我的肝脏有问题，进一步检查后被诊断为中重度脂肪肝。医生建议注意饮食、不饮酒、多运动。为了改善健康状况，回到英国后我开始坚持跑步。此外，血压检查结果正常，而抽血检测显示各项指标基本正常，只有维生素C稍有超标，医生表示无需担心。 胸部CT结果显示有一些小结节，医生建议定期复查以监控变化。而如果比较严重有肿瘤的风险，医生会建议再做一次比较慢的胸部CT。 前列腺健康问题 在这次体检中，我还发现有前列腺肿大的问题。中年男性似乎普遍存在这个问题，我没有详细咨询医生，因为检查我的医生是女性。后来的查阅和了解中，我得知这玩意可能和性生活有关系。 性生活频繁并不是良性前列腺增生症（BPH）或前列腺肿大的主要原因。实际上，研究和医学证据并未明确表明性生活频繁会直接导致前列腺增大。前列腺增生主要与年龄、激素变化、家族史和其他健康状况有关，而不是性生活的频率。 然而，前列腺健康与性活动之间确实存在一定的关联。适度的性生活对前列腺健康有一些益处，如促进前列腺液的排出，这可能有助于预防前列腺炎症等问题。相反，长时间没有性活动可能导致前列腺液的积累，从而增加前列腺感染的风险。 总体而言，虽然性生活频率与前列腺增生的直接因果关系并不明确，但保持健康的性生活习惯和适度的性活动可能对整体前列腺健康有益。对于前列腺肿大或其他前列腺健康问题的患者，建议咨询医生，获取适合个人情况的专业建议和治疗方案。 奇怪的是，前几年在有的PSA指标过高的那个问题貌似这次并没有出现。 PSA是前列腺特异抗原（Prostate-Specific Antigen）的缩写，它是一种由前列腺组织产生的蛋白质。PSA主要存在于前列腺和精液中，少量进入血液。PSA的主要作用是帮助液化精液，使精子更容易游动。 在医学上，PSA测试是一种血液检测，用于测量血液中PSA的浓度。它是前列腺疾病，包括前列腺癌、良性前列腺增生（BPH）和前列腺炎的常规筛查工具。PSA水平升高可能提示前列腺存在异常，但它不是绝对的癌症指示，因为多种因素都可能导致PSA水平升高。 体检的重要性与选择 体检的重要性不言而喻，尤其是对癌症的早期筛查至关重要。癌症的潜伏期可能长达二十年，因此定期体检不仅是对自己负责，也是对家人负责。这次回国，我选择在三甲医院体检，感觉那里更专业。虽然医院人多，需要叫号排队，但比起体检中心的流程化和简单服务，医院的医生更有经验。尽管如此，体检费用不低，尤其是像CT这种检查，花费在千元人民币左右。 体检报告 男性全腹彩超 检查所见: 肝大小形态正常，包膜光滑，左肝内见一斑状强回声，径约0.3cm，后不伴声影，余肝实质回声增强致密，远场回声略衰减，肝内管系显示欠清晰，血管走向分布正常。门静脉主干及分支走向正常，内经无增究，内透声好，未见明显异常血流信号。胆囊形态大小正常，壁尚光滑，腔内透声好。胆总管未见扩张。胰可见部分形态大小正常，实质回声均匀，未探及明显异常回声及异常血流信号。牌大小形态正常，实质回声均匀，未探及明显异常回声及异常血流信号。双肾上腺区未探及明显异常回声及异常血流信号。双肾形态大小正常，包膜光滑，皮质回声均匀，锥体分布正常，双肾实未见明显分离，内未见明显异常回声。CDFI示双肾内血流分布正常，频谱未见明显异常改变。双侧输尿管起始段及终末段未见明显扩张。膀胱充盈好，壁连续光滑，腔内透声好。 前列腺形态正常，大小约5.1cmx3.4cmx3.4cm，包膜光滑，实质回声均，未探及明显肿块回声及异 常血流信号。双侧精囊腺未见明显异常回声及异常血流信号。 腹膜后区可见部分未见明显异常回声及异常彩色血流信号。 全查提示: 脂肪肝左肝内斑状强回声(钙化灶?) 前列腺增大 还好没有肝硬化，肝硬化是比脂肪肝更严重的问题。 …
