说到英国全民医保NHS，很多人的印象是虽然免费，但是得等，大部分小病（如感冒）等着等着就好了，大病一般来说可以优先排队（或者去医院 A&E 紧急门诊）或者是打999，对于非紧急的也可以打111。总体来说，如果是大病紧急的情况也不用太过于担心，毕竟英国NHS免费医疗就是优先给那些需要帮助的患者。 GP诊所每天早上8点15分开门，这时候如果第一时间打电话，很有可能能约到当天的预约，因为GP诊所每天都会有预留一下预约，给那些需要当天看病的人。疫情之后，很多非紧急的情况都不需要去诊所了，我有几次都是打电话给GP前台，然后说明情况，当天医生就会给我回电话和我讨论问题（有时候需要把讨论的问题拍个照或视频通过NHS网站上传给医生），然后医生就会根据情况进行下一步，比如让你去抽个血化验一下尿检等，或者GP医生无法处理就会把你的情况给refer到大医院相关专门的部门。 每个冬天，总会有些流感，今年感觉特别严重，因为我周围很多人这几天都病了，媳妇前两周也病了2周多，病毒来势汹汹，一直咳嗽，我有一晚上还带她去剑桥addenbrooke医院紧急门诊，这几天才好一些。这不刚好，这两天，两娃就开始咳嗽，也不知道是不是同一病毒。 娃晚上咳嗽就睡不好，我周五早上就在8点16分的时候打了电话，等了大概7-8分钟吧，和前台说明了情况，然后就等电话，后来很快，收到短信，医生问我是不是当天有空，我说有空，并且问是不是可以顺便把弟弟也带上，因为弟弟也咳嗽但是症状较轻。一切很顺利，约了大概半个小时后的预约。 开车从家里到诊所不到10分钟，到了不到5分钟，GP小姐姐就叫我们进去了，我估计是周五，圣诞节，也没啥病人（不过停车场车还蛮多的）。 然后测了体温，量了血压心跳等，GP小姐姐还拿了听诊的在两娃前胸和后背上听，最后面给哥哥开了5天的抗生素阿莫西林，怕娃不喜欢吃药，还贴心的给开了果汁一样口味的液体口服液。弟弟情况较轻，所以就让多喝水多休息。 然后就开车去家里边上的GP Pharmacy药店取药，等了一会儿工作人员就把药送我手里并嘱咐了要吃完5天，每天3次。娃的药是免费的（英国政府支付，未成年人看病治病都是免费的），而成年人是需要付一个药费（NHS Prescription Charge），现在是9.65英镑（每年都在涨一点）。 NHS最丝滑的一次体验 TLDR；打电话给GP，说我两娃这两天咳嗽一直没好，影响到了睡眠，然后就马上约了2个小时后的appointment, 然后看病到开药拿药，效率好高，NHS还专门给了那种像果汁一样的阿莫西林抗生素，给娃喝，娃说很好喝。感觉英国NHS对小孩还是很重视，拿药也是完全免费，感觉这几年交那么多税终于让娃享受了一把。 英国 NHS 对于保护小孩老人还有那些生大病的 我目测还是挺不错的，就今天我娃从预约到看病拿药不到半小时，速度很快，服务很好，而且完全免费，非常丝滑，我还是挺满意的（不过换成是我，要是想看个病啥的就大概率得等） GP小姐姐给弟弟检查，弟弟话很多，就是一话痨。 本文一共 1108 个汉字, 你数一下对不对. 英国NHS全民医疗最丝滑的一次体验. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ …
我有一个英文博客，平时就是写写算法，记录一下一些计算机的技巧等。在博客上放放Adsense广告，能勉强够每个月折腾的精力和主机费。这些流量来自于搜索引擎，因此是广站广告收入的主要来源。Adsense广告收入也是比较常见的被动收入 （Passive Income）之一。 我在Google Webmaster上查看最近3个月来自于Google搜索引擎的点击量，发现大幅度的下降。曲线显示很有规律的波谷是周末（没啥人工作），波峰则是周二到周四。 过去16个月更是明显。 很大原因就是ChatGPT在年初爆火，导致流量减少。我现在也是，遇到一些编程问题，会首先问ChatGPT，大多数情况下总能得到满意的答案，用Google搜索引擎的次数就减少了很多，不再依赖于搜索引擎了。如果是细分编程领域的，想找一些示例代码，直接问ChatGPT就能得到很完美的结果了，平时在编程过程中，遇到不会的函数或者需要参考调用API的文档，Copilot也能很完美的解决问题了，也不太需要Google或者Stackoverflow了。 流量减少，收入就减少，现在真的是用爱在发电了。不过想想，本来就是记录，当个公开的记事本，有时候想起在博客里写过，可以直接搜索博客，好记性不如烂笔头，这才是我写博客记录的最大目的，第二是分享快乐，第三才是能挣点小钱（弥补一下主机费）。 由于ChatGPT等大语言模型LLM的流行，博客的流量越来越少，最直接的影响就是博客上的Google Adsense收入大幅度的减少，每个月甚至的收入甚至到不了最低提现门槛。英文：Adsense Revenue Dropped 26%… Adsense每个月的收入越来越少，现在都得好几个月才能到达提现门槛/100美元/60英镑。 对了，之前给媳妇讲过的视频：Adsense 101 – 和媳妇聊聊 Google 广告投放的那些事 | 我在 Adsense 上挣了多少钱? (被动收入) 英文：Blog Traffic Declines after …
“男友视角” Boyfriend Perspective通常是指从一个男性伴侣的视角所拍摄或呈现的照片或视频。这个术语常在社交媒体或摄影中使用，特别是在那些展示浪漫或亲密场景的内容中。例如，一张照片可能会模拟一位女性在与男友约会或共度时光时，从男友的视角所看到的场景。这样的视角创造了一种亲密、个人化的感觉，让观看者感觉就像他们自己就是场景中的一部分。 这种视角常被用来在社交媒体上展示浪漫关系或特殊时刻，通过这种方法，分享者可以向观众展示他们的生活和体验，同时保持一种个人和真实的感觉。 还有就是经常会看到一些视频，那些脑袋上长摄像头的男人出场自带BGM，看看就好，别太较真。比如最近有一小视频系列：时间停止，不同的长相甜美的女生Cosplay 踩了长着摄像头的男主的一脚然后跑了，男主按了手机上的音乐停止按钮然后时间静止了。女生都不会拒绝脸上长摄影机的男人。 男友视角秘诀之：从上往下拍 最简单的方式就是从上往下拍，俯拍，这种方式能将女友/媳妇的脸拍得小，相反仰拍容易拍丑了，还可能有双下巴等问题。 我发现我拍媳妇的时候也越来越喜欢用男友视角了，感觉有种莫名的满足感，把媳妇拍得小鸟依人可爱一些，媳妇通常也配合，给足了情绪价值，感觉家庭地位在这一刻得到了体现有木有哈。 本文一共 519 个汉字, 你数一下对不对. 拍照或摄影中采用的”男友视角”是什么?. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
再过一两年就要奔四了，这么算来，进入三十岁也很久了，也不知道从什么时候开始就力不从心。 焦虑 很多人都很焦虑，我也是。焦虑一大原因是来自于压力。中年人上有老下有小，一刻也不感歇息，被生活推着往前走。大多数焦虑都可以自行缓解，但严重的可能会引起抑郁或者了长期失眠。 缓解焦虑的方式也有很多：出去走走散散步，运动运动释放多巴胺。和媳妇一起做做体操等都是很有效的方式。当然心态可以调整好，要认识到自己并不是完美的，凡事尽力就好了。 养宠物（猫/狗）也能缓解压力，减少焦虑。在英国养猫的经历体验 有时候一点小事情虽然并没有什么，但是就是会担心担忧，然后就变成焦虑，我发现我也很容易担忧一些有的没的事，比如去理发店剪个头发都会担心被传染个HIV病毒，然后还会去查资料计算一下概率什么的。前几周不小心吃了一口没完全熟透的猪肉也会担心会不会感染寄生虫把脑子吃了，哎。 失眠 我属于那种在床上不容易睡着的人，很经常习惯性的到1-2点才躺下，也不是马上睡，得刷会手机。经常睡眠不足，一天睡6-7小时算是好的了。不过我周末一般会补眠，有时候中午有时间也会去午觉一会补充能量。一般来说和媳妇一起躺下说说话，看看剧，睡前运动一下基本上睡眠质量比较好，因为比较放松，但是偶尔也会因为一些事情太兴奋睡不着。 我一共整晚失眠过三次，前两次是在入职亚马逊的第一周，有两晚是压力特别大，想着早上得去赶公交车，越想越失眠，然后就一整晚都没睡，第二天昏昏沉沉。 这一周也失眠过一次，因为第二天去伦敦，老想着这事，然后就是越想越多，伴随着焦虑，就更睡不着了。 我也知道睡眠不好很影响健康，然后就更焦虑，越焦虑就更睡不好，恶性循环。 梦游 初中的时候有一次在晚上宿舍梦游，第二天同学告诉我说我昨天到隔壁宿舍去收衣服，然后他问我干嘛，我没有回答。想想后悔，当时住学生宿舍，后来害怕说自己在梦游的时候从楼上跳下去摔没了，然后就焦虑害怕，惶惶不可终日。 前几年在剑桥 Fen Drayton 也梦游过一次，当时醒来不知道为啥就在另一个房间了，前不久，我娃问我为啥半夜把灯开着，然后又关了，我是一点印象也没有，他当时问我的时候我并没有回答。 不知道如果人在梦游的时候被人叫醒会怎么样，我让我媳妇看着点我，怕我做啥傻事。总怕日有所思，夜有所想，所以平时睡觉前总会下意识的把一些危险的地方给安排好。防止我梦游的时候出意外。 不过我总结，我梦游的时候应该是晚上睡不好，压力大，可能也和失眠焦虑有关。还好媳妇疼我，很懂我，能时不时给我解解压。有几周很焦虑，还好可爱温柔的媳妇治好了我的焦虑。 本文一共 1040 个汉字, 你数一下对不对. 焦虑, 失眠, 梦游. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. …
每年公司（微软剑桥研究院/MSRC/微软工程院）都会有一个圣诞聚餐，大一点的厂甚至会搞一些圣诞晚会/Christmas Party，我在GE美国通用电气的时候在加入的那一年2018年圣诞节，有一个聚餐，当时是在一家酒吧吃的。加入AMAZON亚马逊的时候是2020年1月份，有一个冬天派对Winter Party，2020年的冬天因为疫情的原因就只有线上的一个庆祝，当时亚马逊还请了一些明星来。 微软剑桥研究院MSRC每年都会有一个Christmas Party。加入微软2年多了，已经不记得刚加入微软那一年2021年的圣诞是啥活动了，不过去年的圣诞派对有点印象，也是在公司楼下的餐厅举行。 经理在2006年圣诞节的时候加入微软，他说在2008年以前公司的圣诞派对都搞得特别是好，租大的场地，请明星助阵，各种灯光美食等规格很高，但是2008年全球经济危机影响下，就越来越一班了。公司选择在楼下餐厅办晚会，省去了租场体的费用，这可是大头。 另一个就是这两年的圣诞晚会都不能邀请家人参加，仅限公司员工自已，也说明了办晚会的预算并不高。当年刚加入亚马逊的时候第一个礼拜就参加那个Winter Party就可以带一个家属，B格很高。 我们组的其它同事并没有参加，可能也看不上吧，但是碰到了另一组的老外同事，他说反正都是免费晚餐，所以就过来蹭蹭了，和我一样，当天是休假，没啥特别的事就特意来公司参加。下午这个点，剑桥路上特别的堵，堵着来，参加半小时，吃完再堵着回家。 公司楼下餐厅外面有个烤炉，每年也就一两次用来现烤Pizza。 本文一共 639 个汉字, 你数一下对不对. 微软剑桥研究院MSRC圣诞晚会(Christmas Party 2023). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
去年上线了STEEM兑换波场USDT，今年又撸了STEEM兑换TRX，还有STEEM兑换BTS，两个月前有网友建议搞个STEEM兑换ETH，还有STEEM兑换BTC。我想着手头上有些ETH，所以就很快开撸测试了一下就上线了（点我访问这个DApp：STEEM兑换ETH）。 没想到还是挺受欢迎的，上线两个月，大约90笔兑换记录，流水大概91130个STEEM，兑换了10.49个ETH。在美国的朋友们这下方便可以把STEEM出金了。因为在美国，交易所好像不支持STEEM变现/出金，但是像BTC和ETH这种大币种在美国交易所（如 coinbase）应该都是支持的。 兑换工具并不是交易所 兑换工具并不是交易所，目前只是单方向的兑换，也许之后会弄一个ETH或其它币兑换到STEEM，不过感觉需求并不是太大。 交易所是有买单的卖单来匹配订单簿（Order Book），而兑换工具（Swap）是按照实时兑换比例来从自己提前设置好的钱包里兑换，也就是一个钱包收STEEM，另一个钱包根据比例转ETH。由于交易所暂时没有直接STEEM到ETH的配对，所以实际上这个兑换工具还是给予了一定的便利性。STEEM得先卖成USDT或者是BTC比特币，然后再买成ETH。 做STEEM兑换工具的初衷：作为STEEM排名前20主见证人（现在是暂时排名第一），为了STEEM的发展，STEEM出金方便也能带动STEEM社区的发展和吸引投资者进来！ PS：据说之前搞交易所的Blocktrades由于不想被美国监管，现在也只是搞搞简单的兑换工具了。 STEEM-ETH兑换的简单步骤 使用过程很简单：就是把需要兑换的STEEM发到 @steem2eth 记得附言/MEMO 写上你的ETH钱包地址。然后等个几分钟就可以在ETH钱包地址查看你的币了。转帐兑换前请在STEEM兑换ETH页面查看当前以太网上Gas的费用，还有就是工具兑换钱包的ETH余额，如果余额不够，兑换的STEEM会被原如返回。使用前可以用页面上的估计按钮来估计一下能收到多少ETH。 然并卵，亏麻了 小打小闹，虽然设置了1%的手续费，但是由于STEEM和ETH并不是稳定币（stable coins），每天甚至是每分钟价格都会波动，所以有交易的时候，我即使及时的（最快几分钟/最慢一两天）发STEEM币到交易所，然后先兑换到USDT，再通过ETH/USDT交易对把ETH以太网币买回来。算上交易所交易手续费还有就是价格波动，其实并不赚钱，但主要就是为爱发电加上有个项目能折腾学习。折腾快乐，快乐是无价的。 对于另一个兑换工具STEEM-USDT，亏老了，因为之前支持SBD兑换，但SBD在交易所支持的少（HTX火币，币安Binance和MXC抹茶都不支持，小众交易所Iomony有但是没交易深度），而且API返回的数据波动比较大。我拿到SBD就只能在STEEM内部市场（market）换成STEEM才发到交易所，有一次有700刀左右的兑换，我至今挂着一个0.33卖STEEM的单才能回本，现在价格不到0.25，亏麻了。 正常来说，需要配置ETH和STEEM两边的池，然后通过两个方向的兑换进行动态的平衡，不过目前实在是没有精力，以后再说吧。 英文：Milestone: STEEM-TO-ETH Swap Total Over 10 ETH Swapped! 本文一共 1009 …
