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这几天英国天气太热了，都二十七八度了，家里楼上简直是桑拿。因为英国的房子大多数都很保暖。不过楼下的阳光房简直是冬天冷死，夏天热死。也没有装空调，所以只能拿个小风扇吹吹，吹出来的风确是暖和的。 我那微软的Surface Studio笔记本就突然很热，变得特别的卡，CPU风扇也狂转很吵，然后我就发现系统很卡，重启了也就好使，卡得几乎不能用了，勉强打开WINDOWS任务管理器发现CPU被严重限速了，最低CPU主频只有0.4 GHz，好一点的 0.9, 1.2。这CPU是11th Gen Intel(R) Core(TM) i7-11370H @ 3.30GHz 平常能到 3.8, 3.9。 再过一会儿 就蓝屏了/BSOD/Blue Screen of Death。显示的问题是英伟达Nvidia GPU显卡驱动 nvlddmkm.sys。 Intel CPU限速/Throttle的几个原理和解决方法 了解CPU降频 当您的Intel CPU过热时，它会自动降低其时钟速度以降低温度，这一过程称为降频。这种保护措施有助于防止CPU损坏，但会显著影响性能。在进行游戏、视频编辑或运行复杂的模拟等密集任务时，降频现象尤其明显。 为什么NVidia GPU会崩溃 …
中年人需要经常体检 人到中年，尤其是有了孩子之后，时间的流逝仿佛加速了。精力不再如年轻时那般充沛，身体也开始出现各种小问题。这种变化在忙碌的生活中往往不易察觉，直到某个时刻，我们才意识到自己已经不再是那个精力充沛的小伙子了。尤其是身处海外，面对英国的NHS医疗体系，除非有明显的健康问题，否则很难获得全面的体检机会。因此，每次回国时，我们都会选择做一次全面的健康检查。 福州医科大学体检体验 今年回国，我选择在福州医科大学附属第一医院进行体检。这次检查项目包括胸部CT、腹部彩超、抽血、验尿和测血压。我妻子还额外进行了妇科检查。胸部CT的速度比预期快得多，只用了几分钟。尽管对辐射有些担心，但查阅资料后发现，年均一次的CT检查在可接受范围内。 健康问题的发现与应对：中重度脂肪肝 腹部彩超显示我的肝脏有问题，进一步检查后被诊断为中重度脂肪肝。医生建议注意饮食、不饮酒、多运动。为了改善健康状况，回到英国后我开始坚持跑步。此外，血压检查结果正常，而抽血检测显示各项指标基本正常，只有维生素C稍有超标，医生表示无需担心。 胸部CT结果显示有一些小结节，医生建议定期复查以监控变化。而如果比较严重有肿瘤的风险，医生会建议再做一次比较慢的胸部CT。 前列腺健康问题 在这次体检中，我还发现有前列腺肿大的问题。中年男性似乎普遍存在这个问题，我没有详细咨询医生，因为检查我的医生是女性。后来的查阅和了解中，我得知这玩意可能和性生活有关系。 性生活频繁并不是良性前列腺增生症（BPH）或前列腺肿大的主要原因。实际上，研究和医学证据并未明确表明性生活频繁会直接导致前列腺增大。前列腺增生主要与年龄、激素变化、家族史和其他健康状况有关，而不是性生活的频率。 然而，前列腺健康与性活动之间确实存在一定的关联。适度的性生活对前列腺健康有一些益处，如促进前列腺液的排出，这可能有助于预防前列腺炎症等问题。相反，长时间没有性活动可能导致前列腺液的积累，从而增加前列腺感染的风险。 总体而言，虽然性生活频率与前列腺增生的直接因果关系并不明确，但保持健康的性生活习惯和适度的性活动可能对整体前列腺健康有益。对于前列腺肿大或其他前列腺健康问题的患者，建议咨询医生，获取适合个人情况的专业建议和治疗方案。 奇怪的是，前几年在有的PSA指标过高的那个问题貌似这次并没有出现。 PSA是前列腺特异抗原（Prostate-Specific Antigen）的缩写，它是一种由前列腺组织产生的蛋白质。PSA主要存在于前列腺和精液中，少量进入血液。PSA的主要作用是帮助液化精液，使精子更容易游动。 在医学上，PSA测试是一种血液检测，用于测量血液中PSA的浓度。它是前列腺疾病，包括前列腺癌、良性前列腺增生（BPH）和前列腺炎的常规筛查工具。PSA水平升高可能提示前列腺存在异常，但它不是绝对的癌症指示，因为多种因素都可能导致PSA水平升高。 体检的重要性与选择 体检的重要性不言而喻，尤其是对癌症的早期筛查至关重要。癌症的潜伏期可能长达二十年，因此定期体检不仅是对自己负责，也是对家人负责。这次回国，我选择在三甲医院体检，感觉那里更专业。虽然医院人多，需要叫号排队，但比起体检中心的流程化和简单服务，医院的医生更有经验。尽管如此，体检费用不低，尤其是像CT这种检查，花费在千元人民币左右。 体检报告 男性全腹彩超 检查所见: 肝大小形态正常，包膜光滑，左肝内见一斑状强回声，径约0.3cm，后不伴声影，余肝实质回声增强致密，远场回声略衰减，肝内管系显示欠清晰，血管走向分布正常。门静脉主干及分支走向正常，内经无增究，内透声好，未见明显异常血流信号。胆囊形态大小正常，壁尚光滑，腔内透声好。胆总管未见扩张。胰可见部分形态大小正常，实质回声均匀，未探及明显异常回声及异常血流信号。牌大小形态正常，实质回声均匀，未探及明显异常回声及异常血流信号。双肾上腺区未探及明显异常回声及异常血流信号。双肾形态大小正常，包膜光滑，皮质回声均匀，锥体分布正常，双肾实未见明显分离，内未见明显异常回声。CDFI示双肾内血流分布正常，频谱未见明显异常改变。双侧输尿管起始段及终末段未见明显扩张。膀胱充盈好，壁连续光滑，腔内透声好。 前列腺形态正常，大小约5.1cmx3.4cmx3.4cm，包膜光滑，实质回声均，未探及明显肿块回声及异 常血流信号。双侧精囊腺未见明显异常回声及异常血流信号。 腹膜后区可见部分未见明显异常回声及异常彩色血流信号。 全查提示: 脂肪肝左肝内斑状强回声(钙化灶?) 前列腺增大 还好没有肝硬化，肝硬化是比脂肪肝更严重的问题。 …
上个月，我因为买了一辆保时捷卡宴，便将开了近10年的奥迪A6卖给了车厂，得到了300英镑的回收价。那辆车是57号牌，也就是2007年注册的，我是在2015年购买的。当时因为要搬家从谢菲尔德到剑桥，急需一辆车。 后来，我又买了一辆很旧的奔驰轿车给妻子练车用。那时她已经开始上班，每人有一辆车会更方便。2017年年底，我们买了奥迪Q5 SUV，这辆车成了家庭的主要用车，因为SUV的空间大，适合外出游玩。 在英国怎么卖车？ 卖车可以通过私人方式进行，比如在Autotrader上花费三四十英镑发布广告。之后，潜在买家会来看车、试车，如果他们决定购买，买家支付款项，卖家则需要将V5C车辆登记证寄到英国车辆管理局（DVLA）以更新车主信息。 如果通过车厂卖车，流程就简单很多。只需将V5C交给车厂，车厂会登录DVLA网站，输入V5C上的车辆注册号等信息，即可立即完成车辆过户。几天后，我收到了DVLA的来信，确认我不再是奥迪A6的注册车主（因此之后的罚单等与我无关）。很多车厂还提供旧车置换的服务，对我来说非常方便。我可以当天将旧车开到车厂，卖给他们，然后支付差价并开走新车，这样省去了单独处理旧车的时间和精力。 在英国，还可以通过We Buy Any Car网站卖车。你只需在网站上输入车牌号和里程数，这两个因素是影响车辆折旧率的最重要指标。如果车辆有刮擦或者年检到期在六个月之内，这些情况也会进一步影响评估价格。据车厂老板说，We Buy Any Car还会收取一些费用，例如如果你想立即拿到车款，需要支付99英镑的手续费。他们还可能找各种理由压低车价。 几年前，我住在Fen Drayton村庄时，车停在院子里。每天进进出出，有一次不小心把车的左边门划了一大片。后来在公司也曾撞到柱子。于是我去了一家专门修车身的车厂，他们首先问我是自己支付还是通过保险公司处理。随后他们评估损伤情况，说划痕虽然不是特别严重，但也不算轻：“It is not that bad, but it is bad”。他们说修车需要把车放在车厂一到两周。我考虑到车已经很老了，不值得修理，就没有处理。修理费用上千英镑，而车本身也只值几百英镑，不太划算。 奥迪A6的开车成本 这车是2015年3月8日买的（8年老），当时的里程数是77396，开了9年多，2024年6月22日卖的时候里程数是121439，也就是9年+开了44043英里（平均每年4735英理）。 一共加油130次，油费一共6619.63英镑。修车/年检/保养大概是7435.18英镑，保险/道路救援是5614.545英镑。 按3395天/113.17月/9.3年来算： 每月加油1.14次，每年加油13.98次，每次加油平均50英镑（请注意油价在这9年也涨了很多） 每天车费1.95英镑，每月58.5英镑，每年711.79英镑。 …
昨天我才发现，我在今年四月份已经达到了微信视频号的盈利门槛。由于微信平台相对封闭，我通常只是顺手把教孩子编程的视频上传到微信视频号，作为一个额外的备份。微信毕竟是一个中心化的平台，担心有一天账号被封禁，导致上传的朋友圈或视频等内容难以再访问，这一点不像其他平台。 我上传的视频内容比较小众，主要是教编程的，而且是用英文讲解的，所以每个视频大约只有两三百次播放，总播放量也就几千。我不清楚具体的盈利门槛是什么，可能是因为一直在制作原创视频。不管怎样，能达到盈利门槛还是让我很开心的。可能是因为几个视频意外地受欢迎，我获得了0.45元的收益。虽然金额不大，但对我来说，意义非凡，毕竟从零收入到有收入，是一个突破，也带来了更多的希望。 自从我上传第一个编程视频成为UP主，已经差不多四年了。因为并没有全职做UP主的打算，所以我也没指望这些视频能带来巨大的财富。不过，如果视频能够偶尔带来一些零花钱，甚至成为一项相对稳定的被动收入，那也是很不错的。 4月14日 你已获得「创作分成计划」权益，可申请加入。由于你持续创作原创、优质内容，你已获得「创作分成计划」权益。视频号创作分成计划是基于视频号生态体系，符合一定条件的视频号优质原创作者，可在原创视版评论区通过展示广告内容，获取广告收入的模式。申请加入后在发表视频时开启「原创声明」，该视频评论区下方即有机会展示广告，获得分成收益。 轻触此通知，申请加入。此通知需前往手机端了解详情。 微信视频号提现了几天终于入帐了。微信视频号创作分成计划。 本文一共 622 个汉字, 你数一下对不对. 微信视频号终于达到了盈利门槛. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
哥哥今年四五月份参加了英国JMC数学竞赛，在学校举行的。有一天他回家很高兴的和我说，老师说他得到了数学比赛的金奖，他很是兴奋激动，我连忙抱了抱他，替他开心。 后来听说，娃在他们班的第一名，也是唯一一个进入下一轮的，他们学校一共有11人参加了下一轮，根据初赛成绩，下一轮进入了袋鼠Kangaroo或者是英国数学奥林匹克（BMO）。娃预估的分数是错了3题多，所以肯定进不了BMO。 袋鼠赛是通过英国数学挑战赛（JMC、IMC、SMC）选拔而来的。表现优异的学生会被邀请参加袋鼠赛。袋鼠赛的参加资格通常是根据各自年级的前一定百分比的学生成绩来确定的。 英国数学挑战赛（UKMT）包括多个级别的竞赛，其中 JMC、SMC 和 IMC 是面向不同年龄段学生的主要比赛。这些竞赛旨在激发学生对数学的兴趣，并提升他们的数学技能。以下是对这三个竞赛的简介： 我家小的 看不上他班上的， 不过他一看哥哥在学校数学第一名， 然后上次去伦敦那个科学博物馆 挑了一本 Math Challenge 的书，然后每天一题 非常 competitive。 Y7/Y8 的JMC题目是一样的，Y9是IMC，然后Y11后是SMC。最后是BMO国家队。这些题目其实对基础知识要求不算高。更多是考思维方法。 JMC – Junior Mathematical Challenge Junior Mathematical Challenge (JMC) …
今年3月底回国两周，买的是中国南航的飞机票，因为便宜（相对于国航和英航来说）。南航在伦敦希思罗是在T4航站楼，比较小，但有一个海鲜吧台非常好吃，你不会错过，因为这个海鲜餐厅是在通往登机口的必须之路。 我们开车2个多小时从剑桥直接开到机场T4 Long Stay停车场（2周停车费用是214英镑），然后坐机场大巴（Bus Shuttle）到航站楼，排队到登机柜台，过安检，折腾一路，又累又饿。2号航展楼的餐饮选择并不多，有一个超市，有一个类似酒巴的英国Pub餐厅，不过人很多得排队。 顺便说一下：加100多英镑 可以直接开到机场，然后有人接你把你车开走，等你回来的时候在机场门口等你把车钥匙给你。 媳妇刚开始觉得这个海鲜餐厅有点贵，不过一看边上的Pub得排长队所以就没反对坐下来了，娃也早就饿了，点了几个海鲜当作晚餐，价格果然不菲，不过味道极佳。 想起了上一次2018年我自己一人回国，也是同样的南航，也在同一个地方吃了晚餐。 本文一共 381 个汉字, 你数一下对不对. 伦敦希思罗机场T4航站楼-海鲜餐厅: 鱼子酱屋和普鲁尼尔 Caviar House & Prunier. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
剑桥的小学（哥哥和弟弟都上的）每年在暑假放假前会让5年级的学生搞一个义卖活动。学校会让孩子几人一组（大概是四五个了孩子），然后每个组给了5英镑钱的启动资金。 弟弟放学拿回了5英镑，因为他说他们组的孩子都让他管，我估计他们组的孩子都不想管这事/或者觉得弟弟更能胜任这个组长任务。 弟弟回来试验了几种产品，又最后面权衡了一下，决定要卖西瓜汁，哥哥去年是买爆米花。 最后面还是我们去Salisbury超市给买了两个大西瓜，然后还有一次性的纸杯，大概成本超出一点点，6英镑多。最后面回家媳妇还帮忙做了西瓜汁，用的是小美做菜机器人，榨完后还得过滤去掉西瓜肉，兑了点水，然后最后面把西瓜汗倒入大瓶的矿泉水瓶中放冰箱保存。 第二天学校举行了一年一度的运动会，完了五年级的娃就开始义卖。西瓜汁定价是50p一杯，娃还画了宣传画，他的组员我感觉都没怎么帮忙干活。我去接他的时候，只有弟弟和另一娃在看“店”，其他两个组员跑别的地方买东西去了。 别的小孩有卖浓缩果汁（兑水的），还有就是更简单的从超市买来巧克力糖果来卖（这个利率率就低一些）。还有一个是蒙眼猜薯片口味（我和娃说这处利润率高）。 孩子的义卖所挣得的钱会用于他们六年级的学校旅行（一周）。娃那组最后面的收入是16英镑多，其中有几英镑被组员拿去消费了（买别的组的卖的产品）。 弟弟很可爱，一个爸爸过来问西瓜汁多少钱，弟弟说50p，然后爸爸说太贵了 20p行不行，弟弟想都没想，说 “Sure” 就成交了。甚至有一娃后面过来和弟弟说，你之前卖我西瓜汁的时候应该要给他折扣，娃想都没想也很干脆给他30p了。 当义卖快结束的时候，老师提议让大家降价卖，西瓜汁变成了20p一杯，最后面结束了，就变成免费了。 我觉得这活动非常有意义，能培养孩子的财商，也能让他们学习金钱和搞钱。我趁着这个机会和娃聊了很多关于如何提高营业额（促销）和降低成本进而提高利润的话题。 弟弟在看店卖西瓜汁，然后很开心的在数硬币，感觉他很有成就感。 本文一共 755 个汉字, 你数一下对不对. 弟弟在学校卖西瓜汁(剑桥小学义卖活动). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
