Tag: 微软
加入微软剑桥研究院 MSRC 一年多后，有一次我在楼下停车场等电梯时才发现，旁边竟然有一个健身房。出于好奇，我尝试刷 ID 卡进去，但没能成功。透过窗户向里看，这是一间不大不小的健身房。 后来得知，这个健身房是 MSRC 与 Nuffield 医院合作的设施，属于 Nuffield 健身房。里面有四台跑步机、两台椭圆机（踩踏器），以及一些哑铃等健身设备。使用健身房需要提前预约 Nuffield 的安全培训课程，每月一到两次。我真正完成安全培训后，出于懒惰和拖延症，竟然一直没再去过。希望新的一年能开始健身，把公司的这一福利好好利用起来。 我还注意到，墙上写着只需每月额外支付最低 25 英镑，就可以成为 Nuffield 的正式会员，能够无限次使用市中心的 Nuffield 健身房。 公司健身房配有淋浴设施，甚至提供像酒店一样干净的浴巾，非常方便。今年年底，我终于在完成安全培训后，第一次在公司的健身房锻炼。那天我在跑步机上跑了 10 分钟，休息片刻后去洗了个澡，体验相当不错。 新年/2025开始健身，强迫自己动起来。 公司的健身房一般没人，我就目前碰到一次有一人。没人的时候我就放个油管视频，学习一下系统设计，1.25倍速，跑个20几分钟。边运动边学习。时间很快就过了。 本文一共 461 个汉字, …
微软这几年在AI领域的布局可谓精准。当年收购GitHub时，许多人还认为微软出价过高。然而，看看近年来推出的GitHub Copilot，以及对OpenAI的ChatGPT的投资，微软显然已经引领了这波AI浪潮。 懒人编程神器: Copilot GitHub Copilot最初的订阅费用是每月10美元。虽然我平时工作时会用Copilot，因为作为微软员工可以免费使用，但如果要用于自己的side project，每月10美元的费用还是显得有些高。 或许是由于微软面临其他竞品的压力，最近微软终于将Copilot免费开放了。如果需要使用，可以通过这个链接安装Visual Studio Code的插件。 注意：免费的条件之一就是：开源、非盈利。 对于广大程序员来说，编程从来都不是一件轻松的事情。从思考代码逻辑到调试程序运行，每一步都需要花费大量的时间和精力。而如今，一款被誉为“程序员神器”的工具——GitHub Copilot，终于免费了！这项由微软和 OpenAI 联合开发的人工智能代码生成工具，已经从一开始的收费订阅模式，迈向了普惠程序员的新时代。 作为一名程序员，你是否曾苦恼于寻找灵感，或者为琐碎的代码撰写而感到疲惫？GitHub Copilot 就是为了解决这些问题而生的。它能够智能地分析你当前正在编写的代码，并实时为你提供相关建议，从简单的语句补全到复杂的函数实现，甚至是生成整段代码框架。这样一来，程序员不仅能显著提升开发效率，还能专注于解决核心问题，而不是被重复性工作拖累。 微软此次宣布让 GitHub Copilot 免费化，无疑是一个让整个开发者社区欢欣鼓舞的消息。作为背后的支持者，微软通过整合 OpenAI 的先进技术，将 Copilot 打造成了集代码补全、优化建议和智能代码解释于一体的强大工具。此前，尽管 Copilot 的付费订阅价格并不算高，但对于许多个人开发者和学生来说，仍然可能是一个负担。而现在，所有人都可以毫无门槛地体验这一切，得以更加自由地挥洒创意。 更令人兴奋的是，GitHub …
努菲尔德健康（Nuffield Health）是一家英国知名的非营利性医疗保健机构，成立于1957年，以提供高质量的医疗服务和促进全民健康为宗旨。它运营着多个私立医院、健身中心、健康诊所和康复设施，并致力于整合预防、诊断和治疗服务。努菲尔德健康以其卓越的患者护理和创新健康项目闻名，包括体检、运动康复、心理健康支持等。作为慈善组织，努菲尔德将利润重新投资于社区项目和医疗服务，致力于提高全社会的健康水平。 微软与努菲尔德健康（Nuffield Health）合作，为其员工提供全面的健康体检服务，展现了对员工健康与福祉的高度重视。这项合作旨在通过个性化的健康评估、疾病早期筛查和预防性护理，帮助员工更好地管理健康，同时提升工作效率和生活质量。体检服务涵盖身体检查、营养建议、心理健康支持等多个领域，确保员工能够在高强度的工作环境中保持身心平衡。这种合作不仅体现了微软“以人为本”的企业文化，也为员工提供了专业的健康保障。 第一次在Nuffield做体检 微软为员工提供体检服务，合作的机构正是努菲尔德健康（Nuffield Health）。我加入微软不久，大约两年前，就发现了这个福利。按照流程，我发了邮件、填写了表格，很快预约到了剑桥的努菲尔德进行体检。体检项目涵盖了最基本的几项：身高、体重、血压、尿检和血检等。 其中让我印象最深的是，他们寄给我一个需要佩戴在胸前的设备，看起来有点像监听器，甚至睡觉时也不能摘下来，只能尽量避免洗澡。这台设备主要用于监测心率等数据。体检完成后，我收到了一份报告，其中提到我的尿酸偏高，这可能会引发痛风。医师针对这一问题给我建议了一份食谱，要求减少甜食和大米的摄入，用糙米替代大米作为主食。我尝试了几顿后发现坚持不下去，实在觉得不好吃。 后来，我又进行了一次复检，结果尿液中有血，这让我吓得不轻。为此，我赶紧去看了GP，经过再次检查后发现一切正常，总算松了一口气。 第二次在公司做身体检查 这一次，我在公司内部群里看到消息，说努菲尔德（Nuffield）会在这两天来公司为员工提供体检，只需报名即可。我填写了表格后，被安排在今天11:45进行检查。公司与努菲尔德合作，在公司内部设有一个办公室，设备非常齐全，包括验血、验尿、测血压等项目，还有一些芯片贴在手脚上，估计是用来监测心跳的。检查结束后，他们会提供一份报告和建议。 让我印象深刻的是抽血检查，竟然有一台非常先进的机器可以当场出结果。抽血时，他们在我的手指上扎了一针，过程很快，但几分钟后手指开始疼痛。我有点晕血，感到非常不适，整个人都觉得难受。在等待机器出结果时，护士小姐姐拿着我的尿样去测试，回来后告诉我尿液中有蛋白质。血液检查的结果显示，我的血糖有点高，接近糖尿病的边缘。她提醒我要特别注意饮食和加强锻炼。 尿里有蛋白质的原因 尿液中出现蛋白质（蛋白尿）可能是多种原因引起的，通常分为生理性和病理性两类。生理性蛋白尿可能由剧烈运动、精神压力、发烧或脱水等暂时性因素引起，通常在去除诱因后会自行消失。而病理性蛋白尿则可能与肾脏功能受损有关，例如肾炎、糖尿病肾病、高血压导致的肾损伤或其他系统性疾病。具体原因需要通过尿液检查、血液检查和其他诊断手段进一步确认，若持续存在蛋白尿，建议尽早就医进行评估和治疗。 尿里有血的原因 尿液中出现血液（血尿）可能由多种原因引起，分为显微血尿（显微镜下可见血细胞）和肉眼血尿（肉眼可见尿液变红）。常见原因包括泌尿系统感染（如膀胱炎、肾盂肾炎）、肾结石或膀胱结石、外伤、剧烈运动、前列腺疾病、肿瘤（如膀胱癌或肾癌）以及某些药物或慢性疾病（如肾炎或遗传性疾病）。在女性中，月经期也可能导致尿液中带血。若持续出现血尿，建议尽快就医，通过尿液检查、影像学检查（如B超或CT）等手段查明原因，并进行针对性治疗。 Nuffield 体检报告 登陆Nuffield帐号，能看到过往的体验记录/报告，每份报告都很详细。 今年的这次报告，说我的血糖有点高，血压有点高，让我注意饮食，米饭要换成糙米，要多运动。 本文一共 1517 个汉字, 你数一下对不对. 公司的福利之: 员工体检(微软和Nuffield). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. …
几天前中午和同事一起吃饭，聊到了AI（人工智能），特别是过去两三年间非常火热的ChatGPT大语言模型。他提到，有一次他在火车站打算去机场，结果火车停运了，于是他用手机查询了一下Uber去机场的费用，大概是80英镑。碰巧旁边有一位女士也要去机场，他便询问能否拼车以平摊车费。神奇的是，那位女士也查了一下Uber的价格，结果她的报价是50英镑。 同事不明白为什么仅相隔几分钟，价格会有这么大的差异。我解释道，这可能是因为Uber知道你在微软工作，觉得你有支付能力。 其实一些公司早就有算法（甚至不用AI）来实施差别定价。如果判断你是老客户，可能认为你更有可能会下单，于是就提高价格。甚至公司还会根据用户所在地区显示不同的价格，因此有时使用VPN更换地区，可能会获得更便宜的报价。 随着AI技术的引入，AI对你的了解也在增加（如性别、年龄、兴趣爱好等），模型会预测你能接受的最高价格，从而为公司带来最大化利润。当然，最简单的避免入坑的方法就是多比价（货比三家）。 Uber打车在不同手机上显示不同的价格 一位同事最近在两部不同的手机上同时预订了 Uber 车，从同一个上车点到同一个下车点。他想提高在高峰时段搭车的几率。 在 Android 上，车费为 < 290.79 – 在 iPhone 上，车费为 342.47。这是怎么回事？ 这不是故障，而是设计思维在起作用，由数据和用户洞察驱动： 用户行为：iPhone 用户通常被视为”高级客户” 数据显示他们更愿意支付更高的价格。 平台费用：Apple 对应用内购买收取高达 30% 的佣金，微妙地影响定价决策。 动态个性化：应用程序越来越多地使用基于用户行为和个人资料的动态定价。您选择的设备可能会影响您的收费。 真正的问题是： 个性化何时改善用户体验，何时开始让人觉得它是一种剥削？ …
油管 | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | 小红书 小儿子也不知道从哪里了解的，他说：”if you work at Google, yeah? you probably get a lot of money, yeah if you …
除了疫情那几年，每年微软剑桥研究院都会有组织一个夏日聚会 Microsoft Summer Party。我是2021年加入微软剑桥研究院MSRC的（三年了），那一年因为疫情还没完全放开，所以没有举行，2022年的时候是在Duxford剑桥飞机博物馆，2023年的时候微软包了一整个动物园。今年是在剑桥河边的一个酒店里。具体地址是：Graduate Hotel, Granta Place, Mill Lane, Cambridge, CB2 1RT 微软剑桥研究院每年的这个Summer Party都是可以带家属的，很多小孩和小小孩，所以我们组那些没有娃的同事都不太愿意来，说是比较 Family oriented，他们去了没啥意思，不过经理说，好歹可以networking，拓展一下“人脉”，了解一下别的组做的事情。 经理本来说要来的，他说他女儿说想来，但他儿子比较大了，今年不太愿意来了，不过当天并没有看到经理，估计是临时计划有变。去年的派对我们组就我去了。 今年明显感觉公司的预算并没有前两年的多了，比如2022年的飞机博物馆，一家四口的门票也得七八十英镑，去年的动物园的门票也得好几十。今年在酒店是没有门票的。 酒店有一个大的房间，然后还有院子，唯一的亮点是院子在河边，院子里只有三个亲子游戏：大型国际象棋，扔沙包，还有抽积木（wooden tumbling blocks）。室内有专门给小孩子（三岁）以上画脸（Face Painting），还有气球玩具和手工等。基本上是给那些年纪小一点的孩子玩的。 吃的还可以，自助。10点到2点，我们1点多吃完就走了。当天的天气并不好，一会下雨一会儿晴天，但是六月份穿个短袖还是有点冷。 经理说，这个酒店在市中心，费用很贵。 本文一共 589 个汉字, 你数一下对不对. 微软剑桥研究院2024夏日派对 …
每年公司（微软剑桥研究院/MSRC/微软工程院）都会有一个圣诞聚餐，大一点的厂甚至会搞一些圣诞晚会/Christmas Party，我在GE美国通用电气的时候在加入的那一年2018年圣诞节，有一个聚餐，当时是在一家酒吧吃的。加入AMAZON亚马逊的时候是2020年1月份，有一个冬天派对Winter Party，2020年的冬天因为疫情的原因就只有线上的一个庆祝，当时亚马逊还请了一些明星来。 微软剑桥研究院MSRC每年都会有一个Christmas Party。加入微软2年多了，已经不记得刚加入微软那一年2021年的圣诞是啥活动了，不过去年的圣诞派对有点印象，也是在公司楼下的餐厅举行。 经理在2006年圣诞节的时候加入微软，他说在2008年以前公司的圣诞派对都搞得特别是好，租大的场地，请明星助阵，各种灯光美食等规格很高，但是2008年全球经济危机影响下，就越来越一班了。公司选择在楼下餐厅办晚会，省去了租场体的费用，这可是大头。 另一个就是这两年的圣诞晚会都不能邀请家人参加，仅限公司员工自已，也说明了办晚会的预算并不高。当年刚加入亚马逊的时候第一个礼拜就参加那个Winter Party就可以带一个家属，B格很高。 我们组的其它同事并没有参加，可能也看不上吧，但是碰到了另一组的老外同事，他说反正都是免费晚餐，所以就过来蹭蹭了，和我一样，当天是休假，没啥特别的事就特意来公司参加。下午这个点，剑桥路上特别的堵，堵着来，参加半小时，吃完再堵着回家。 公司楼下餐厅外面有个烤炉，每年也就一两次用来现烤Pizza。 本文一共 639 个汉字, 你数一下对不对. 微软剑桥研究院MSRC圣诞晚会(Christmas Party 2023). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
