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Americano美式咖啡其实就是黑咖啡

从拿铁到黑咖啡:一次被血糖教育后的选择 微软的咖啡机是真的不错。我每次到公司,基本都会先来一杯,而且往往不止一杯。以前一天喝个五六杯也不觉得多。一直以来,我的首选都是 Latte(拿铁)。口感顺滑、好喝,也很容易形成习惯。 但最近一次体检抽血给我敲了个警钟:血糖偏高,还有一堆指标不太理想。这时候再回头看自己的咖啡习惯,就不得不做一些调整了。 控糖第一步:从“白的”换成“黑的” 对我来说,最容易执行的一步就是:用黑咖啡替代拿铁。 原因很简单,问题不在咖啡,而在“配料”。 拿铁 = 咖啡 + 牛奶,有时候还会有糖 黑咖啡 = 只有咖啡 看一眼咖啡机上的热量数据就很直观: Black Coffee = 11 kcal Espresso Double = 11 kcal 也就是说,咖啡本身的热量几乎可以忽略,大概在 0 到 …

一个月考过四个初级微软计算机证书: 云+AI+数据+安全

一个月拿下 4 张微软证书:云、AI、数据、安全 上一两个月里,我在一个月之内考过了四个微软的初级证书,分别对应计算机的四大方向:云、AI(人工智能)、数据和安全。 毕竟干码农也十几二十年了,除了做了几套练习题外,基本没有系统复习,所以整体来说考得还算轻松。 我是去年十一月左右,偶然在公司内部的一个学习频道里看到考证的信息。微软员工考自家的证书(和其他大厂,比如 AWS 一样)是免费的。 这种“薅羊毛”的机会,我怎么可能错过?一件事情如果同时有好几个好处,我一般都会去做。考证这件事正好满足: 免费(公司报销 / 内部 voucher) 有明确目标,能推动自己系统学习 简历上更好看 对知识结构做一次系统性梳理 微软证书体系结构 微软证书大致分三个等级: Fundamentals(初级,通常是 -900 系列) Associate(中级) Expert(高级) 我这次考的四张都是 初级/Fundamentals 级别。 像 PL-900 这样的证书也属于 …

在微软快五年了: 公司给换了台新电脑 Surface Laptop 7

这是我加入微软的第五个年头了(严格来说,要到7月份才算满五年)。在国外,一般在一家公司待超过五年,就算是 Long Serving 了,很多公司都会给个小卡片,口头表扬一下,意思意思。 不过微软跟不少公司一样,满五年之后,每年的年假会多三天。今年年初我查了一下,虽然还没正式满五年,但因为已经进入第五个 Calendar Year,所以年假直接多了三天,变成28天了,还是挺爽的。 刚进微软的时候,配的是一台很轻量级的 Surface Pro,跑程序一会儿就发烫,还特别慢。后来找 IT 要了一台别人淘汰下来的 Surface Book 3,性能勉强够用。刚加入微软是疫情开始的那两年,在家办公,还申请到了一台台式机,用起来倒是挺不错。 不过那台戴尔台式机的 C 盘只有 500GB,经常红得发亮,每次都得清理。一看才发现,WSL 就占了三百多 G……有一次在楼道里碰到 IT,我顺口问能不能换台电脑。他说公司政策是每四到五年才能换一台,不过可以帮我换个更大的硬盘,就是系统得重装,让我考虑好了给他发个工单。 我一想太麻烦了,而且台式机搬来搬去也不方便,就说算了,先忍忍吧。后来把一些东西(比如WSL)挪到 D 盘,情况好很多,这事也就不了了之了。 两周前突然收到公司邮件,说我可以换新电脑了,作为 Primary Device(主设备)。邮件里的链接只有三周有效期。我点进去一看,有两款可以选,按我一贯作风,直接选贵的 😂,选了 …

剑桥科技园有微软(研究院)、AMD和树莓派

微软在剑桥有两个办公室:一个在火车站对面(21 Station Road),旁边就是 Amazon/亚马逊 的办公楼,苹果的新大楼也刚搬到隔壁。另一个是微软研究院在剑桥科技园的办公室,位于 198 号。这个办公室应该是微软当年收购 MetaSwitch 后沿用下来的,所以顺理成章地在科技园也有了办公室,后来火车站的一些团队就搬过去了。 我平时一周有三天会去火车站旁的办公室上班。前几周因为团队协作需要,我有一天去了科技园的办公室。中午吃完饭随便逛了逛,结果意外发现 AMD 和树莓派的办公室就在隔壁。 剑桥科技园简介与历史 Cambridge Science Park(剑桥科技园)是英国历史最悠久、最具代表性的科技园区之一,也是英国 “硅沼”(Silicon Fen)体系的重要组成部分。园区集合了从初创公司到国际科技巨头的各种高科技公司,因此像 Microsoft(研究院/研发部门)、AMD、Raspberry Pi 在这里设立办公室/总部,是非常典型也有代表性的例子。剑桥科技院还有其它有名的公司,比如博通、高通,还有华为研究院等。 Cambridge Science Park 由剑桥三一学院(Trinity College)于 1970 年发起创建,可视为英国最早的科学园区之一。园区旨在把大学的科研成果与产业结合,提供从办公到实验室的综合设施,支持初创到成熟企业的发展。 从 …

时间是你的朋友: 延时满足

Time Is Your Friend: The Power of Delayed Gratification” 最近,比特币又创下历史新高,突破 12.5 万美元。美股同样表现强劲——微软的股价已来到 518.81 美元,而我刚入职那会儿,它还在 280 美元左右。几年时间,几乎翻了一倍。 整个市场似乎都被某种力量推着向前。美元进入贬值周期,除了美元和美债之外,几乎所有资产都在轮番上涨。比特币创新高,黄金逼近 4000 美元/盎司,标普 500 冲上 6700 点。就连常年被忽视的 A 股 和中概股也开始回暖,阿里(抓住了AI这波大模型)、腾讯等龙头公司股价翻倍,主要货币对美元半年内普遍升值超过 10%。 一时间,市场上弥漫着一种“买什么都涨”的气氛。朋友圈里全是收益截图、投资心得,大家似乎都成了股神。可在这种繁荣背后,更多人其实感受到的是焦虑——害怕踏空,害怕错过FEMO,甚至害怕行情太好。越涨越慌,越慌越想冲进去。美元潮汐的力量,让人既兴奋又不安。 市场普遍预期美联储会在接下来的周期中降息,流动性会再次充裕。或许,行情还会继续。但也正因为如此,我们更需要保持清醒。真正的投资从来不是靠追逐短期波动,而是靠时间。 …

微软股东大会: 拒绝将比特币纳入公司资产负债表

每年我都会收到微软的来信,因为我持有几股微软股票(RSU),所以也是股东。信中会邀请我参加微软的年度股东大会,并列出需要讨论的一些决议,同时包含股东提出的建议,例如“支持”或“反对”。上一次收到的信中,其中有一项议题是关于是否将比特币纳入公司资产负债表。可惜的是,微软股东投票决定不采纳这一提案。 在2024年12月10日举行的微软年度股东大会上,股东们以压倒性多数投票反对将比特币纳入公司资产负债表的提案。该提案由保守派智库“公共政策研究中心”(National Center for Public Policy Research)提出,建议微软将1%至5%的现金储备投资于比特币,以对抗通货膨胀并实现资产多元化。 尽管比特币价格在投票前一周突破了10万美元大关,微软董事会仍坚持反对该提案,理由是比特币的高波动性不符合公司对流动性和稳定性的需求。微软首席财务官艾米·胡德(Amy Hood)在会议中表示,公司已经在持续评估包括加密货币在内的多种资产类别,但比特币目前不适合用于公司财务管理。 提案的支持者中,包括MicroStrategy公司董事长迈克尔·塞勒(Michael Saylor),他在会议前发布了一段视频,强调比特币作为“数字黄金”的潜力,并建议微软将现金流、股息回购和债务等转化为比特币,以增加公司市值。 然而,根据Decrypt的报道,最终只有约2823万股微软股份支持该提案,占投票总数的不到1%,而超过51亿股股份投了反对票。微软在提交给美国证券交易委员会的文件中表示,股东投票结果将很快公布。 根据GeekWire消息,尽管微软拒绝了将比特币纳入资产负债表的提案,但公司并未完全排除未来投资加密货币的可能性。微软董事会在声明中提到,虽然当前不适合将比特币纳入公司资产,但将继续关注加密货币的发展,以便在未来做出明智的决策。 这一投票结果反映了企业在考虑是否将比特币纳入资产负债表时,仍需权衡其高波动性与潜在收益之间的风险。尽管一些企业已开始将比特币作为资产储备的一部分,但微软的决定表明,主流科技公司在这一问题上仍持谨慎态度。 微软股东大会的这一决定可能对其他大型企业产生示范作用,尤其是在加密货币市场仍面临监管不确定性的背景下。未来,随着市场和监管环境的变化,更多企业可能会重新评估是否将比特币纳入其资产负债表。 英文:Microsoft Shareholders Reject Proposal to Add Bitcoin to Balance Sheet 本文一共 856 个汉字, 你数一下对不对. …

这周第一次参加微软的Hackathon/黑客马拉松

这周我第一次参加微软的 Hackathon(黑客马拉松)。其实像微软、Amazon、Meta 这些科技大厂,每年都会举办 Hackathon,算是企业文化的一部分。微软的 Hackathon 一般在九月,持续三天,工程师和研究员们可以自由组队,围绕“Build”和“Hack”这两个主题搞一些有意思的项目。三天时间不太可能做出成熟的产品,所以重点是做一个 Prototype,最后再提交视频等材料参与评选。 去年也有一次 Hackathon,不过不是全公司级别的,没有奖项,但我还是折腾了一下,当作学习和玩乐。再往前两年,有个美国同事拉我进了他的 Hackathon 小组,但因为时差原因,我没能真正参与,只是顺手领了一件活动T-shirt衣服。 说到领衣服,今年周一在楼下就能领取,但需要刷工牌确认是参赛人员,每人限一件。本来我还想着能多领一件给我媳妇,可惜不行。 PS:这一周感觉比平时更忙更累。因为每天都去公司。 更新:竟然获得了当地(也就是剑桥/local)的奖,(团队所有成员)得到了一个杯子,不过这个杯子连个公司的LOGO都没有,上面写着 “> Hackathon Winner”,估计这第三方没印LOGO方便可以同时提供给好几家大厂(反正都是Hackathon)。 这里有一个公司拍的视频: 微软Hackathon全世界规模最大。 英文:This Year’s Microsoft’s Hackathon 本文一共 435 个汉字, 你数一下对不对. 这周第一次参加微软的Hackathon/黑客马拉松. (AMP …