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感觉今年一下子就过去了，又到了又寒又冷的12月份，躺平在家里，无所事事，适合做年终总结：展往过去，期待未来，立立FLAG然后明年继续打脸。 一过新年零点，剑桥村里就开始放炮了。高清：油管Youtube | B站Bilibili | 西瓜Xigua。 和优秀的人在一起 其实，我题目本来想写：又混吃混喝了一年。但是感觉年终总结要正向一些，不要那么的摆烂，所以改成现在的：多和优秀的人在一起玩。 这不仅是一种态度的转变，也是对自己过去一年的一种反思和总结。与优秀的人在一起，能够激发出我更多的潜能和创造力，让我在新的一年里有更多的成长和进步。所以，即便过去一年有些松散和自我放纵，但新的一年，我要设定更高的目标，更严格地要求自己，不断向那些优秀的人学习，争取在各个方面都能有所提升。毕竟，人生就是不断学习和超越自己的过程。 有两种人，第一种会喜欢和比自己混得好的人玩，第二种人只会和比自己差的人玩。第一种人总是希望能从优秀的人身上学到东西，他们渴望进步，不惧挑战，相信只有置身于更高的标准之中，自己才能不断成长。他们欣赏那些能够激励他们变得更好的人，把这视为一种向上的力量。与此同时，第二种人可能更喜欢舒适圈，他们倾向于和那些不会让他们感到威胁或压力的人相处。这样，他们可以保持现状，不必面对自我提升的压力（温水煮青蛙）。很有可能你混好了，你以前一起玩的朋友就很可能就不和你玩了，人性很残酷却很现实。 每个人选择的生活方式都有其理由，但长期而言，只有不断挑战自己，人才能实现真正的成长和发展。 TLDR：多和正能量的人一起玩，远离负能量。 接近40了，天花板在哪里？ 这个问题我时常在深夜思考。年纪的增长似乎带来了更多的沉思和自我怀疑。但是，我逐渐意识到，所谓的天花板其实是自己设置的限制。每个人的潜力是无限的，关键在于我们是否愿意打破旧有的思维模式，勇于尝试新的事物，不断学习和成长。 我无法回到年轻时的体力和精力，但经验和智慧是年轻时所不具备的。我开始更加注重内心的成长和精神的充实，探索自己真正感兴趣的领域，与志同道合的人交流，从他们身上获取灵感。我意识到，只要心中有目标，有梦想，年龄不过是一个数字。 所以，即便接近40，我也不会轻易说自己遇到了天花板。我相信，只要持续努力，保持好奇心和学习的态度，人生的可能性是无限的。天花板在哪里不重要，重要的是我决定将自己推向何方，以及我愿意为此付出多少努力。 是不是很正能量？错了，上面的答案是ChatGPT给我的，中午我还和朋友在说这事，人生已经下半场了，中年男人把家庭工作搞好就很成功了，不太可能有太多的可能了。怎么，这个年纪还想蹦跶出去创业？我的建议是千万别，非常大概率会失败，家里有矿也别，轻则一夜回到解放前，重则妻离子散。中年男人就应该保温杯里配枸杞，人生不惑，看淡得失。 45人生 我感觉45人生就是我现在的状态，卷又卷不动，躺又躺不平，45度人生，我是真迷茫。 这一年完成了什么 这一年下来，看似每天忙忙碌碌，但是实际上确没有一个长远的目标，而对于我来说，这才是最可怕的，没有长远目标就很有可能只是像蚂蚁一样，只会随波逐流。 教娃编程，一周两次，一般是周日和周五，但是12月份娃生病了，所以这几周是没有教的，尽管如些，今年还是完成了101课（至今一共教娃655课）。但是由于精力有限，剪辑视频严重落后进度，更不用说根本没有时间每集都去较对字幕。等以后吧，退休了有时间一集一集来弄（立FLAG）。教娃的最大目的/动力就是陪伴娃的成长，其次才是开发娃的智力，至于以后他们干不干程序员/写不写代码，则我们不作过多的期待。 中文博客：水了142篇。中文博客就是记录生活。 SELECT Count(1) FROM `wp_posts` WHERE `post_type` …
再过一两年就要奔四了，这么算来，进入三十岁也很久了，也不知道从什么时候开始就力不从心。 焦虑 很多人都很焦虑，我也是。焦虑一大原因是来自于压力。中年人上有老下有小，一刻也不感歇息，被生活推着往前走。大多数焦虑都可以自行缓解，但严重的可能会引起抑郁或者了长期失眠。 缓解焦虑的方式也有很多：出去走走散散步，运动运动释放多巴胺。和媳妇一起做做体操等都是很有效的方式。当然心态可以调整好，要认识到自己并不是完美的，凡事尽力就好了。 养宠物（猫/狗）也能缓解压力，减少焦虑。在英国养猫的经历体验 有时候一点小事情虽然并没有什么，但是就是会担心担忧，然后就变成焦虑，我发现我也很容易担忧一些有的没的事，比如去理发店剪个头发都会担心被传染个HIV病毒，然后还会去查资料计算一下概率什么的。前几周不小心吃了一口没完全熟透的猪肉也会担心会不会感染寄生虫把脑子吃了，哎。 失眠 我属于那种在床上不容易睡着的人，很经常习惯性的到1-2点才躺下，也不是马上睡，得刷会手机。经常睡眠不足，一天睡6-7小时算是好的了。不过我周末一般会补眠，有时候中午有时间也会去午觉一会补充能量。一般来说和媳妇一起躺下说说话，看看剧，睡前运动一下基本上睡眠质量比较好，因为比较放松，但是偶尔也会因为一些事情太兴奋睡不着。 我一共整晚失眠过三次，前两次是在入职亚马逊的第一周，有两晚是压力特别大，想着早上得去赶公交车，越想越失眠，然后就一整晚都没睡，第二天昏昏沉沉。 这一周也失眠过一次，因为第二天去伦敦，老想着这事，然后就是越想越多，伴随着焦虑，就更睡不着了。 我也知道睡眠不好很影响健康，然后就更焦虑，越焦虑就更睡不好，恶性循环。 梦游 初中的时候有一次在晚上宿舍梦游，第二天同学告诉我说我昨天到隔壁宿舍去收衣服，然后他问我干嘛，我没有回答。想想后悔，当时住学生宿舍，后来害怕说自己在梦游的时候从楼上跳下去摔没了，然后就焦虑害怕，惶惶不可终日。 前几年在剑桥 Fen Drayton 也梦游过一次，当时醒来不知道为啥就在另一个房间了，前不久，我娃问我为啥半夜把灯开着，然后又关了，我是一点印象也没有，他当时问我的时候我并没有回答。 不知道如果人在梦游的时候被人叫醒会怎么样，我让我媳妇看着点我，怕我做啥傻事。总怕日有所思，夜有所想，所以平时睡觉前总会下意识的把一些危险的地方给安排好。防止我梦游的时候出意外。 不过我总结，我梦游的时候应该是晚上睡不好，压力大，可能也和失眠焦虑有关。还好媳妇疼我，很懂我，能时不时给我解解压。 本文一共 1018 个汉字, 你数一下对不对. 焦虑, 失眠, 梦游. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. …
在欧美信用体系比较完善，每个人都有一个信用分数，这个分数可以在Clearscore还有Experian等查得。 Clearscore我感觉功能很详细，第一次注册只需要提供姓名生日等，就能得到一个分数。总分1000分，我824分，英国平均585，剑桥平均616 信用分数在借贷的时候就特别有用，如果信用分数高，房贷等就很容易批下来，反之可能连申请一个手机合同都困难。我前几个月去超市给我儿子签手机sim卡，Tesco一个月11英镑 30GB流量，就是纯 sim卡，都要查信用，我说就11英镑还要查？ 店员说：You never know. 信用分数计算的参考因素 信用分数每个月都会更新，计算的方式可能几个体系里不太一样，这也不公开，不过Clearscore给出了参考的因素。 注册成英国当地选民 Get on the electoral roll: You’re not registered on the electoral roll 由于我还是中国护照，不是英国公民，无权投票，所以这个一直是我信用分数的负分项。不过目测占比不大，因为我的信用分数还是相当高的。 信用卡使用不要超过额度 Keep your credit use …
剑桥大学有一个 Trinity 学院 非常的有名，可以说剑桥大学实力最强的就是这个Trinity三一学院。”剑桥Trinity”通常指的是英国剑桥大学的Trinity College（三一学院）。Trinity College是剑桥大学的一个学院，也是剑桥大学规模最大的学院之一。学院成立于1546年，由英格兰国王亨利八世建立。它以优秀的学术成就和历史悠久的传统而闻名。 在剑桥大学的背景下，“Trinity”特指这个学院，而不是指基督教的三位一体（Father, Son, and Holy Spirit）。Trinity College以其出色的教育质量、美丽的建筑、丰富的历史和卓越的校友而著称，包括众多诺贝尔奖得主、英国的王室成员、以及其他各领域的知名人士。 也不知道是不是和Trinity学院有关联，剑桥市中心有一家名为Trinity的餐厅。Trinity中文意思是三位一体。 剑桥的Trinity餐厅和三一学院有关系么? 剑桥Trinity餐厅位于：15 Trinity Street, England CB2 1TB, GB ChatGPT说：剑桥的Trinity餐厅如果是指位于Trinity College内部的餐厅，那么它当然和三一学院有直接关系，因为它是学院的一部分，服务于学院的学生、教职工以及访客。很多剑桥大学的学院都有自己的餐厅，这些餐厅通常位于学院的食堂内，也被称作“hall”或者“dining hall”。 如果你指的“Trinity餐厅”是剑桥市内的一家独立餐厅，那么它可能只是以Trinity College命名，而实际上和学院没有官方关系。各地的餐馆和商家有时会采用当地著名地标或机构的名字，部分是为了利用这些知名地点的名声吸引顾客。要确定具体的关系，最好是查看该餐厅的官方信息或者联系他们了解详情。 预定餐厅 因为该餐厅在市中心，而且可能和Trinity三一学院有关系，所以平时还是很多顾客的，建议提前预约。我们是中午的时候Google填了个表，很快就得到了确认。 总体来说，有点小贵，味道还可以，放了一些英国的萝卜而且有点酸，份量适中，最后面吃了薯条吃饱的，上菜有点慢，环境不错，有点情调，但是店面并不是很大。两个人吃了130多英镑。两个开胃菜，两个主菜（main …
今年6月份就和媳妇商量说今年夏天全家去哪里旅游, 这几年每年8月份大儿子生日那周都会全家旅游顺便给娃过生日. 我媳妇上班后今年假期之前已经用掉了不少, 她请假准备考试AAT. 今年是疫情开放的第一年, 所以很多在国外的朋友都回国了, 我们今年就懒得折腾, 因为儿子是英国护照, 所以还得给他们办中国签证或者是旅行证. 索性今年就不回国到外面转转, 之前去了北爱尔兰, 因为那还是英国, 又感觉像出国一样. 中国护照在欧洲能免签或者电子签的地方并不多: 土耳其, 摩洛哥(Moroco这是非洲), 还有就是塞尔维亚(Serbia)贝尔格莱德(Belgrade). 这三个国家中 塞尔维亚的治安会相对友好. 我经理就是塞尔维亚人, 人长得很高, 将近2米. 据说和他们那边吃的有关(畜牧业发达 从小吃面包+牛奶). 塞尔维亚平均身高男的186女的175 比英国足足高了5厘米. 在街上好多高个子帅哥美女, 大长腿真是吸睛. 网上查得去塞尔维亚的首都贝尔格莱德旅游还比较安全, …
媳妇工作的地方和我司(微软剑桥研究院 Microsoft Research Cambridge = MSRC) 很近, 走路不到10分钟, 我现在一周去公司2天, 有空的话, 媳妇便会中午过来蹭我饭吃, 公司餐厅不免费(但在微软伦敦, 中国和美国听说有给员工提供免费的公司餐厅), 但是相对于剑桥市中心的物价便宜很多, 目测半价左右. 咖啡和水果免费, 主餐有两种选择, 一种是肉, 一种是素食餐(Vegetarian), 都是5.10英镑(今年四月份涨了1英镑, 估计每年都会随物价通胀调整), 然后还有沙拉1英镑多, 汤(Soup of the Day), 还有一些酸奶, 水果沙拉, 新鲜榨果汁, …
微软剑桥研究院 (MSRC = Microsoft Cambridge Research) 每年夏天都会举办夏日派对(Summer Party), 2022年我加入微软一年的时候是在剑桥 Duxford 飞机博物馆举办的, 今年是在剑桥 Shepreth Wildlife Park 野生动物园举办的. Shepreth Wildlife Park: 地址: Station Rd, Shepreth, Royston SG8 6PZ Shepreth Wildlife Park是英国剑桥的一个野生动物园, …
