Category: 医学
今天一大早又去洗牙了，开车从剑桥市里去St Ives村里大概半小时，以前在Fen Drayton村里的时候去隔壁村St Ives就很近，现在来回1个多小时，但是因为NHS牙医并不好注册（很多市里的牙医诊所都不再接受新的病人），市里也不好停车，所以一直就没迁移。 前天因为口腔溃疡被GP建议直接去看牙医，约了一个紧急的预约，然后牙医建议我尽快洗个牙，也就是 hygiene。 30分钟洗牙费用88英镑，预约要订金50英镑，20分钟的洗牙费用是58英镑，订金是25英镑。据说国内团购洗一次牙就30块钱，真是幸福。 牙医一般是建议6个月洗一次牙，但是对我说得3个月一洗，因为我口腔卫生不佳，虽然我用的是电动牙刷，但是每隔一段时间检查就说没好好刷牙。这一次是说我的牙龈萎缩，然后神经露出来，所以感觉到疼痛。 这次洗牙30分钟，但是真正清理也就10来分钟，其它前后时间加起来20几分钟，牙医卫生员先是用超声波震碎牙结石，然后第二步是那小牙刷在牙缝里清理，最后是拿了一个小铁棍，在牙齿上划啊划，感觉就是清理掉一些顽固污渍。 减少洗牙痛苦的两种方法 很疼，我对洗牙这种体验真是感到恐惧，因为太难受了，特别是钻头在牙龈缝隙中游走的时候，酸痛感强烈。不过我这次在去洗牙前先吃了个止痛药(Paracetamol 扑热息痛)，还有就是牙医在洗牙前说一会会流很多血，把我吓的，然后问我是不是要打麻醉，我想了想 反正钱都交了，就享受一下。 牙医就把我的下面牙龈给打麻醉了，但不知道为什么没打上面，可能是我说下面的口腔内壁溃疡 牙龈疼，也可能是不想全麻醉了。有了比较有很清楚疼痛的感觉了，洗下面的牙 就还好，除了有那种接触的感觉，大部分情况下没感觉痛，而在洗上面的牙的时候就特别的难受。还好洗牙还算顺利，一遍就好了。 牙医让我2个月后再来洗，并且说让我用软一点的电动牙刷头刷牙龈，还有就是买一些指定的凝胶还有漱口水，每天清理两次。 本文一共 702 个汉字, 你数一下对不对. 在英国减少洗牙痛苦的方法. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
上周开始，我的口腔里有点溃疡，我猜是每晚戴上新的牙套保持器所导致的。上个月去塞尔维亚玩，第一天在LUTON机场的酒店就不小心把牙套保持器弄断/坏了，所以只能花120英镑让牙医诊所给重新订做一个。 这几天天天疼的不行，只能不停的吃止痛药(扑热息痛Paracetamol), 每24小时最多只能吃8片，白天还好，晚上有两天都疼醒了。还有就是去了Pharmacy药店(其实是在超市买的)拿了口腔溃疡涂的透明的胶水，能缓解一部分疼痛。 今天想着不会是感染了吧，所以早上8点15分的时候打电话给GP全科医生。在英国打电话给GP约医生看病不紧急的话一般是一两周内能约到，不过每个GP诊所每天都会有预留一些较紧急的预约给那些紧急一点的病人。一般就是早上8点15分GP诊所开门的时候就得赶紧打电话预约，还好等了2分钟就接通了电话。医生在问了我情况下建议得我去牙医那里看，并说GP是不管口腔问题的，除非是很严重的感染或流血。我说我担心是不是感染，虽然感觉今天情况稍微好了一些，医生便让我拍照给发过去了，然后打电话过来说，得让我联系牙医，并且说肯定有些问题，但是GP不能开抗生素。 然后我立马给牙医打电话了，说明了紧急情况，还好牙医今天可以见过，于时约到了2个小时后的，开车半小时去 St Ives牙科诊所。 医生给我照了X光，并且用器具锉了我的牙齿和牙龈，问我疼不疼，然后有流血，结论就是我的牙龈有点萎缩，所以导致神经露出，所以很疼，有一部分有大量的细菌，反正原因就是不好好刷牙。牙医很专业，对着X光图给我讲解，怪不得GP不怎么管口腔问题，术业有专攻。NHS 111或者999紧急电话估计对于这种不着急暂时死不了人的口腔牙齿问题也是不太会管的，或者说一般都会给出找牙医的建议。 牙医说我每3个月就得去洗个牙，得约 hygienist (专门洗牙的医生/卫生员)，确实，我很久没洗牙了，这次约了紧急的后天洗30分钟牙，很不喜欢洗牙那种体验，大概60-70英镑洗一次，交了50英镑订金。公司的牙科保险只能报销大概10英镑左右。 牙疼不是病，疼起来真是要命啊，牙疼的时候什么都做不了，脑袋就如宕机了一样，吃了止痛药也只能是缓解，治标不治本，好好刷牙 一天刷两次才是正确的保持口腔健康的关键。 我从去年到今年约的3次牙齿检查 都因为NHS牙医离职人员不足被牙科诊所给取消三次，所以牙科诊所推出这个付月费的服务，保证一年能至少两次检查。原来免费的服务，现在得收费了，真是黑。 本文一共 959 个汉字, 你数一下对不对. 英国的GP/全科医生是不管口腔问题的. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
虽然我司有牙医报销的服务, 但是NHS牙医的费用还是很贵, 更不用说是私人的牙医服务了. 现在NHS Band 1牙医检查一次需要24英镑, 但是可能只是牙医拿个针在你牙齿上点啊点, 不到1分钟记录一下就完事了. 好一点的可能会给你稍微洗个牙或者拍个X光. NHS补个牙大概是60多英镑, 洗个牙大概是50多英镑, 不便宜啊. 一个牙医诊所只可能只需要2到3个牙医, 再加个2个护士, 专门负责打下手, 拿着专业的设备放你嘴里吸啊吸, 就可以开业了. 很久之前和一牙医聊过, 他们的设备都是从中国运来的, 因为比较便宜. 我去年遇到2次牙医诊所把你的预约给取消了, 因为资源不够, 他们要把资源优先给私人牙医. 我们走的是NHS, 全民医保报销一部分, 牙医诊所可能嫌麻烦吧. 儿子的牙龈经常流血, 我估计就是牙齿刷得不干净, 于是保险一点就给他约了私人牙医检查, …
痛风是一种疼痛性关节炎, 当血液中的尿酸水平高, 导致晶体形成并积聚在关节内或关节周围, 就会发生痛风. 当人体分解一种叫做嘌呤的化学物质时, 就会产生尿酸. 嘌呤自然存在于您的身体中, 也存在于某些食物中. 尿酸通过尿液从体内排出. 上两周, 和媳妇吵架, 然后就自己一人睡, 有一天起床后脚踝就开始疼了, 然后明显比左脚肿了. 我刚开始就以为是睡觉的时候不小心姿势不对, 扭到了脚, 也没太注意. 朋友圈发了图, 然后朋友还笑问说是哪姿势弄的. 我单纯的就以为是不小心扭到了. 后来有一朋友说会不会是痛风. 然后想到最近的饮食起居生活习惯等, 觉得很有可能, 上了年纪就很有可能得这个”富贵”病. 据说这个病就是吃太好, 然后全身各种关节都有可能痛一遍, 生不如死. 自从我回到微软公司上班, 公司冰箱就有很多免费的碳酸饮料: …
在英国打新冠辉瑞疫苗的经历
英国从佛系对抗疫情到颁布新的政策也就不到两周的时间. 之前英国首相Boris让民众做好失去心爱人的心理准备, 并提到了很扯蛋的群体免疫. 关键是对于个人来说, 得病了就是100%. 这几天, 首相又关闭了学校酒巴, 并给那些因为疫情不能上班的80%的工资(上限每月2500英镑), 还有各种帮助关怀经济有困难的群体. 不得不说, 应该给英国政府点赞, 就连英国财务部也说这是史无前例的政策. 在家办公已经有两周多了, 平时白天上班, 晚上写写文字和程序. 今天晚上8点, 全英民众一起在自家院子, 门口, 家里一起鼓掌, 为在NHS工作的医务人员加油. 因为他们还得奋斗在第一线, 很辛苦. 有点小感动, 希望疫情早点过去, 看着阳光即将到来的日子不能出门真是难受. 就像邻居所说: 我们一定要 Stay Safe! …
我在这次回国前, 跑GP那里去验了血和便. 其实我挺怕死的, 所以身体要是有点不舒服就想去找医生说说, 还好我们这小地方一般一周到二周内就可以预约上全科医生(GP). 我这6个月吃了3次抗生素, 每次都是吃完7天后隔几周又不同地方感染了. 医生说, 如果是糖尿病有可能很容易受到细菌感染, 于是便让我约一个抽血化验看看英国小诊所的医生是不负责抽血的. 我去的那小诊所(根据你的地址注册划片管理)只有两医生(一男一女), 还有两个护士. 护士负责抽血包扎等工作. 抽血后的一周内就可以知道结果, 不过医生说, 如果没有问题, 诊所不会通知你. 换句话说, 如果你接到了诊所的电话, 那么你的抽验结果一定不好. 我上上次回国大约5年前, 在国内体验吹气发现了幽門螺桿菌, 据说有一半中国人有这种细菌, 上次回英国后我也做了便检确认了这种细菌, 于是当时医生给我开了一周的抗生素, 吃完后也没有再复查. 医生说, 只要没有症状(胃痛等)就可以不用特意去根除幽門螺桿菌. 上周回英国后便去诊所那里问医生确认是否有问题, …
