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这一周参加了学校给孩子的自行车培训，骑行能力，英文是Bikeability。简单来说，就是安全骑自行车上路的相关培训。在英国，路上骑车的特别多，特别是在剑桥因为剑桥都是平地，而且天气相对较好。所以路上安全就显得特别重要。 小学5/6年级，每个孩子都会有一次一周四天每天2小时的自行车培训，学校会从外面请专业的自行车教练来给孩子培训。第一天是在学校操场上，讲得更多是路上的安全知识，教练在结束的时候和我说，弟弟的路上安全知识了解很深，孩子后来告诉我说是因为我经常开车的时候和他讲开车的一些安全知识，所以他举一反三，认为自行车上路其实也差不多。每次教练问孩子问题，弟弟都要抢答，比如有一问题：骑自行的车怎么释放信号让别人知道你要往哪里骑？可以是手臂，也可以是脑袋/身体的姿势，还可以是自行车的方向。 老大也是在五年级的时候上了这个Bikeability，记得当时每天都得把自行车放在车里面，很不方便，因为我感觉自行车还是相对不是很安全，再加上下雨什么的，所以都是一直我/媳妇开车送他们上下学。 教练在路上讲解，有两个教练为一组，然后十个左右的学生，先是教练做一次示范，然后就是学生在教练的监督下一次一次的练习。 总体来说，我也学到了不少知识，我是跟着自行车跑的，所以刚开始的时候很累，就当锻炼了。最后一天陪弟弟骑回学校，有个孩子问我是不是跑的，我说我是走路的，他说，啊，那你肯定走很快！You must be a fast walker。真是可爱。 整个课程四天结束后，孩子说，明年还能再做一次么？因为很有趣（Fun）教练说会向学校争取一下。 弟弟在路上进行 Bikeability 的培训练习 英国小学给孩子在路上培训Bikeability/自行车骑行能力，以下是照片。 PS：周二周三还下雨了，学校还发邮件说，继续培训，不影响，孩子全身都淋湿了，学校说让第二天带一身衣服换。当教练在路边指导孩子理论知识的时候，我还得兼职照看孩子的自行车。 本文一共 686 个汉字, 你数一下对不对. 参加学校给孩子的自行车培训 (Bikeability). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈

两个孩子除了学习钢琴外，还各自学习了第二种乐器：老大学的是大提琴，老二学的是小提琴。这个圣诞节假期，我们为他们报名参加了为期4天的管弦乐队速成班，从早上9点半到下午4点半，中间休息一小时，总费用为229英镑，第二个孩子享受了折扣。 在4天的速成班中，孩子们第一天觉得非常累，特别是下午的2小时以上的排练，他们不停地拉琴，手感非常酸。刚开始他们看谱较慢，一不小心就错过了几个音符，但他们都坚持下来，并在最后一天进行了完美的表演。 管弦乐队分为Strings和Bands等部分。其中，Strings包括大提琴、小提琴和BASS（一种体型较大的乐器，外形类似大提琴）。Bands则包括各种吹奏的管乐器。要加入Upper Strings，需要达到或超过五级水平，而Lower Strings则是面向未达到五级的孩子。因此，参加考级不仅是对学习音乐的一种监督，也能解锁更多的可能性。 在表演当天，孩子们穿着帅气，这是他们的高光时刻。唯一的遗憾是我们坐在正中间，但孩子们被其他孩子挡住了，所以拍照和录像的角度都不理想。表演的厅很大，下次我们应该尝试到二楼从上往下拍摄。 PS：照片是我用单反（加能 EOS 6D Mark II 加大三白70-200mm中长焦红圈镜头拍的） 本文一共 443 个汉字, 你数一下对不对. 假期送娃去管弦乐队速成班 (Holiday Orchestra). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈

说到英国全民医保NHS，很多人的印象是虽然免费，但是得等，大部分小病（如感冒）等着等着就好了，大病一般来说可以优先排队（或者去医院 A&E 紧急门诊）或者是打999，对于非紧急的也可以打111。总体来说，如果是大病紧急的情况也不用太过于担心，毕竟英国NHS免费医疗就是优先给那些需要帮助的患者。 GP诊所每天早上8点15分开门，这时候如果第一时间打电话，很有可能能约到当天的预约，因为GP诊所每天都会有预留一下预约，给那些需要当天看病的人。疫情之后，很多非紧急的情况都不需要去诊所了，我有几次都是打电话给GP前台，然后说明情况，当天医生就会给我回电话和我讨论问题（有时候需要把讨论的问题拍个照或视频通过NHS网站上传给医生），然后医生就会根据情况进行下一步，比如让你去抽个血化验一下尿检等，或者GP医生无法处理就会把你的情况给refer到大医院相关专门的部门。 每个冬天，总会有些流感，今年感觉特别严重，因为我周围很多人这几天都病了，媳妇前两周也病了2周多，病毒来势汹汹，一直咳嗽，我有一晚上还带她去剑桥addenbrooke医院紧急门诊，这几天才好一些。这不刚好，这两天，两娃就开始咳嗽，也不知道是不是同一病毒。 娃晚上咳嗽就睡不好，我周五早上就在8点16分的时候打了电话，等了大概7-8分钟吧，和前台说明了情况，然后就等电话，后来很快，收到短信，医生问我是不是当天有空，我说有空，并且问是不是可以顺便把弟弟也带上，因为弟弟也咳嗽但是症状较轻。一切很顺利，约了大概半个小时后的预约。 开车从家里到诊所不到10分钟，到了不到5分钟，GP小姐姐就叫我们进去了，我估计是周五，圣诞节，也没啥病人（不过停车场车还蛮多的）。 然后测了体温，量了血压心跳等，GP小姐姐还拿了听诊的在两娃前胸和后背上听，最后面给哥哥开了5天的抗生素阿莫西林，怕娃不喜欢吃药，还贴心的给开了果汁一样口味的液体口服液。弟弟情况较轻，所以就让多喝水多休息。 然后就开车去家里边上的GP Pharmacy药店取药，等了一会儿工作人员就把药送我手里并嘱咐了要吃完5天，每天3次。娃的药是免费的（英国政府支付，未成年人看病治病都是免费的），而成年人是需要付一个药费（NHS Prescription Charge），现在是9.65英镑（每年都在涨一点）。 NHS最丝滑的一次体验 TLDR；打电话给GP，说我两娃这两天咳嗽一直没好，影响到了睡眠，然后就马上约了2个小时后的appointment, 然后看病到开药拿药，效率好高，NHS还专门给了那种像果汁一样的阿莫西林抗生素，给娃喝，娃说很好喝。感觉英国NHS对小孩还是很重视，拿药也是完全免费，感觉这几年交那么多税终于让娃享受了一把。 英国 NHS 对于保护小孩老人还有那些生大病的 我目测还是挺不错的，就今天我娃从预约到看病拿药不到半小时，速度很快，服务很好，而且完全免费，非常丝滑，我还是挺满意的（不过换成是我，要是想看个病啥的就大概率得等） GP小姐姐给弟弟检查，弟弟话很多，就是一话痨。 本文一共 1108 个汉字, 你数一下对不对. 英国NHS全民医疗最丝滑的一次体验. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ …

上周五，孩子放学后和妈妈说手指疼，说是在学校打橄榄球Rugby的时候不小心受伤的，我一看手指肿大，并且淤青了，便在下班后带着娃先去了Bar Hill Tesco超市里的Pharmacy药店看是不是有什么药膏可以缓解一下。 药剂师看了看，就建议去找GP或者医院去看一下，因为他不确定是否有骨折。通常来说，药剂师能针对皮肤的问题（表面）给出建议。对于这种需要进一步检查的无法给出诊断。 打了英国的111，说明情况，约了一个紧急的预约，挂完电话带着娃到了剑桥Adeenbrookes医院的急诊科 Urgent Treatment Centre – Clinic 9。 从家开车到医院20分钟，加上停车大概半小时就到了。UTC急诊科就在 A&E左边几十米，到了一看已经有很多人在厅里等了，到前台注册了，等了一个小时才被叫到去Triage/分诊：量体重身高，量温度，查看情况，如果紧急情况下会优先处理。去年有一次，娃在学校摔倒了，也是来这里看，结果很快就处理了，没等很久，因为得看是不是有脑震荡等更严重的情况。 分诊后，马上做了一个X光，然后就一直等，等到了12点，以为轮到我们了，结果说要关门了，得到边上A&E里的儿科诊所/Pediatrics。因为娃的情况是分到受伤部injuries，并不是GP来处理，所以只有一个医生在处理，很慢，娃前面排有6个。 一过去的时候听说还要排队4-5小时 简直是崩溃，后来还好，医院说优先处理从UTC来的病人，再后来，医院又多派了一个医生来处理。 等到医生来问诊的时候，已经是凌晨1点了，医生看了X光结果后就说有点骨折，然后让护士给娃戴上夹板Splint，娃两周后的钢琴6级考试只能取消了。医生说过几天医院会再打电话来看看怎么个处理。昨天确实接到医院的电话，然后就说会给寄一些药品涂，并且需要再戴着夹板两周，然后还会有一个理疗。 免费医疗能急死人 英国NHS全民医保，虽然免费，但是这种紧急又不那么要命的情况下真的是能急死人。试想，如果第二天再打电话给GP，再等到医院给X光的预约，一周就过去了。 虽然当天在医院等了6小时，不过还好最后面事情得到了解决了。这次除了停车费13英镑左右（6小时），就没再有其它费用了。 PS：2点开着车带着娃回家，回到家2点半了。英国剑桥凌晨2点街景: 一个鬼也没有 听说医院里的设备有一半多是美国通用电气GE/General Electric的，另一些是西门子。 首小时3英镑，封顶24小时5英镑，3天后，支付19.99英镑，它就属于你的。 手续：医院寄了这玩意，让戴上，并且约了一个视频问诊。视频门诊就是远程医生帮着诊断。医生让哥哥每天都做一些手指康复操。 更新，后面又约了三周后视频门诊一下，没有问题就给 discharge 了，医生会让哥哥手指做一些活动并询问会不会疼之类的用于判断手指是否复原了，医生还说，小孩子恢复得快，所以没有问题。但还是建议短期尽量避免激烈的运动。 …

弟弟去年的时候拿回来一张奖状（UK Bebras Challenge 2023, 拿了109分），第一张计算机相关的奖。不过他说并没有考编程，只是逻辑题，哥哥说他也有一张，也是Distinction，不过好像得120分以上才能进入下一轮。 英国UK Bebras在线考试都是在孩子上学期间完成的，不拿回奖状家长估计都不知道什么时候的事。不过我感觉除非进入下一轮，否则都没啥含金量。弟弟说好像只有六年级才可以进入下一轮。 今年也拿了一张，114分-比去年多了5分。 英国比弗挑战赛（UK Bebras Challenge）简介 是一项旨在促进学生计算思维和计算机科学兴趣的在线竞赛。以下是该挑战赛的一些关键方面： 目标受众 Bebras挑战赛为不同年龄组的学生设计，通常涵盖从小学到中学的学生。它包含不同难度级别，以适应具有不同能力和计算经验的学生。 格式和内容 Bebras挑战赛包括一系列在线解决的问题。这些问题通常是基于任务的，需要逻辑思维和解决问题的技巧，而不是特定的编程知识。这使得没有计算机科学经验的学生也能参与。 Bebras目标 Bebras挑战赛的主要目的是激发对计算机科学和计算思维的兴趣——在当今数字世界中这是一项基本技能。它还为教师提供了一个很好的工具，用来识别和培养学生在这些领域的才能。 组织结构 Bebras挑战赛通常每年举行一次，通常由教育机构或计算机科学部门与学校合作协调。参与挑战赛通常是免费的，由老师负责注册他们的学校和学生。 全球参与 虽然英国比弗挑战赛是针对英国的，但比弗是一个国际倡议，许多国家都举行比赛，每个国家都会根据自己的教育背景调整挑战赛。 对学生的好处 除了学习和提高计算思维技能外，学生还能获得成就感和激励，进一步深入计算机科学。挑战赛中表现优异的学生通常会被认可，这可能会带来更多计算教育和职业方面的机会。 英国Bebras挑战赛因其在使计算思维和计算机科学对广大学生更加易于接触和享受的作用而受到高度评价。它鼓励学生从小就理解和应用计算机科学的基本原理，在越来越依赖技术的世界中，这一点至关重要。 The UK Bebras Challenge …

那天我娃给我这个奖状，不过我个人感觉没啥含金量，毕竟学校经常搞这种比赛，目的就是鼓励学生。 娃说，他们年级（五年级），就他一人是 Golden Award Winner，六年级有11个，一个是12个，原来五六年级考试是一样的卷子。孩子说他们班有个女生差一分就是Gold，一共有25题，错3题或3题以内就是金奖。 我娃说，可能六年级才有可能进入下一轮，不过我觉得很有可能他也会像他哥哥一样，代表学校去参加什么数学邀请赛。在英国，华人家庭的孩子数学能力相比英国人都强太多，当然也有可能是我平时教他们编程的影响。 英国孩子在小学阶段参加正式数学竞赛机会很少，最普遍的就是由英国数学学会(Mathematical Association)所组织的“第一次数学挑战赛” （First Mathematics Challenge, 简称FMC）, 和“小学数学挑战”(Primary Maths Challenge, 简称PMC)，FMC 主要针对小学三、四年级学生，PMC主要针对小学五六年级的学生。 英国小学数学竞赛PMC简介 英国小学数学竞赛（PMC）是一项专为英国小学生设计的数学竞赛。它通常面向 9 到 11 岁的学生，目的是鼓励对数学的兴趣和享受解决数学问题的乐趣。PMC 的主要特点如下： 参与对象 竞赛通常面向小学的上年级学生，即 9 到 11 …

时间过得好快, 一下子 大娃已经是11岁了, 还记得当年他上小学的时候, 感觉才不久前的事. 从今年9月份开始上初中了. 上的是隔壁村的初中, 年初的时候让娃去考剑桥最好的私校(私立学校-学术/Academic上最好的)-Perse, 可惜实力不够, 要不然就是太卷了, 没考上. 娃小学毕业前一年 我们父母就得在政府网站上给娃填志愿, 把他想去的 Chesterton Community School/College放在第一志愿, 因为他的同学朋友都基本上去的是 Chesterton, 可惜英国也划片, 被第二志愿录取了, 娃还有点伤心. 如果去了这个学校, 我每天接送就麻烦了, 得多一件事20分钟, 并且放学时间和老二是冲突的. 不过初中离家近, 就在隔壁村, 而且还有免费的校车, …