Category: 生活
去年 8 月份，正好是娃生日那一周，我们开车自驾去了布里斯托，在当地住了一晚。第二天还顺便去参观了布里斯托最有名的大桥。 布里斯托（官网）国际热气球节（Bristol International Balloon Fiesta）是欧洲规模最大的热气球节之一，每年 8 月都会在阿什顿科特庄园（Ashton Court Estate）举行，持续四天，吸引来自世界各地的飞行员和游客。每年都有上百个造型各异的热气球升空，夜晚还有音乐和灯光结合的“夜光热气球”表演，非常壮观。 去看热气球的人特别多。从家里出发大约三四个小时就能到，但在进入停车场时又堵了两三个小时。本来我们订了离会场比较近的停车位，但到达时已经停满，只能改去更远、价格更便宜的停车场。好在主办方后来给我们退了钱。 车停好后，走了大概十分钟就到了一片大草地。那里已经聚集了很多人，我们到的时候，现场已经有几个热气球升空了，氛围特别热闹：有音乐，人们三五成群地坐在草地上聊天、吃东西、喝饮料。听说提前报名还能亲自坐上热气球飞上天空。 我们就在草地上野餐：喝点小酒，吃零食，边聊天边看热闹，娃则在一旁玩手机游戏。 媳妇想和我一起去坐热气球，但我一直很害怕，不太愿意去，总觉得风险太高。我还特意拿最近巴西发生的热气球起火事故来举例，虽然这种事情是小概率事件，但我本身就有恐高。可她说，也希望和我一起尝试一些极限运动，比如跳伞、蹦极之类的，觉得这样能增进夫妻感情。 晚上还有热气球表演和音乐会，气球随着灯光和音乐变换颜色，非常新奇。结束后我们准备回酒店时，又遇上一路堵车，等真正回到酒店已经是凌晨了。 PS：去 Bristol 170英里，单程差不多用掉半箱油，60英镑，42升。 视频：B站 本文一共 622 个汉字, 你数一下对不对. 到布里斯托/Bristol看热气球. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ …
我上一次教我媳妇编程，大概是两年多前了。后来因为工作太忙，再加上一些其它原因，就停下来了。其实她对编程也不是很感兴趣，反倒更喜欢用 Excel，因为她工作中经常会用到。 上周刚好有点空闲时间，我又教她写了一个反转链表的题目。这个题我前阵子刚教过我儿子，觉得既适合用来面试，也很适合用作编程启蒙。 不过整个过程下来，她一直显得很迷茫。我也不确定是不是我讲得不好。还记得以前有网友留言调侃：“课讲得很一般，不过媳妇还挺好看的。” 说到底，编程不能只停留在理论层面。如果只是单方面学习、平时又缺乏实践的话，不仅学得不深入，而且很容易就忘了。学编程最好的方法就是敲代码。 我挺喜欢“输出型”的事情，像教娃、教媳妇这种，既能复盘知识，又特别解压。之前有网友留言：“你能教媳妇编程还不被她一顿骂，已经很成功了，这可是站在作死边缘反复横跳啊。” 网友说：“难度太大了 赖总 可以换换思路 教教好玩的 比如说图形化编程 或者ai做游戏 或者ai做视频 音乐啥的 女生喜欢这些 生动形象好玩有趣的 算法感觉也只能教教喜欢动脑子和喜欢挑战的小孩子 或者要打比赛，找工作种种需求的，不然这个玩意没人想碰，太无聊了。” 网友还说：“对夫妻感情那么有信心吗？就不能教点别的吗？” 网友又说：“人家是靠颜值吃饭的，你非得逼着学编程，哈哈哈” 本文一共 534 个汉字, 你数一下对不对. 时隔两年, 重新教媳妇编程, 不过她好像全忘光了. (AMP 移动加速版本) …
两周前我立下了一个小目标：每天读10页书。没想到这个习惯坚持得还挺顺利，居然真的读完了一整本书。这是我很久以来第一次完整读完一本书。过去几年也陆陆续续买了几本，但基本都是翻了几页就被丢到书架上积灰了。 听过一个说法：书只有读了才算真正“消费”了。我记得高中课文里提到过一句话：“书非借不能读也”，意思也正是强调书要读才有意义。 这次我选的第一本书很简单，没有太多技术含量，就是轻松地读着玩儿的。但刚开始的几天进展特别慢，每次都是一目好几行，却又好像什么都没看进去，还得不断回头重读，效率非常低。后来我意识到，这可能和我做事缺乏耐心有关。于是我尝试静下心来，一句一句地慢慢读，甚至在心里默念，果然这样效果好多了。怪不得总说读书有很多好处，比如能提高专注力，让孩子多读书，也有助于他们培养耐心和注意力。 这本《极简主义》介绍了几种方法和思路，核心内容我整理在下图里。可能过段时间我不太记得细节了，但这本书给我留下最深的印象就是一句话：“如果一件事不去做，它就永远不会完成。” 现在我又把Alex Xu的《系统设计》翻出来，每天照样读10页。以后准备把书架上的书一本一本都拿出来读，读完再放回去。这样真的很有成就感。 本文一共 472 个汉字, 你数一下对不对. 很久没有读完一本书了: 书买来后看了才算是消费了. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
你有没有听过这样一句玩笑话：“多看美女，活得更久”？别急着笑——英国的一项研究表明，这个说法居然还有科学依据。 据英国一份医学杂志报道，一项为期5年的研究对200名男性进行了跟踪实验，发现那些每天花几分钟凝视漂亮女性的男性，普遍血压更低、脉搏更平稳，患心脏疾病的几率也显著减少，平均寿命更是延长了4到5年。研究人员指出，这样的“视觉享受”就像是欣赏美丽的风景，能带来积极情绪，从而促进身心健康。 更令人惊讶的是，实验还表明，专注地看美女10分钟，其带来的生理效益，竟可媲美30分钟的有氧运动。虽然初见美女时，男性可能会出现脸红、心跳加快、手脚冰凉等自律神经反应，但如果这是日常生活的一部分，大脑会逐渐建立积极的情绪回路，从而稳定情绪中枢，降低中风和心血管疾病的风险。 这项研究不仅为“男人爱看美女”找到了一个冠冕堂皇的理由，也从侧面说明了：情绪和心理状态对身体健康的影响，远比我们想象的更大。而美好的事物，无论是自然风光，还是人类的面容，都有可能成为你生活中的“健康良药”。 当然，我们也不能把长寿寄托在“看美女”上，合理饮食、规律运动、保持好心情，才是长久之道。不过，如果每天忙碌之余能让自己心情愉快、眼前一亮，也不失为一种现代“微养生”。 看美女也有正当理由了，每次开车街上看到美女（身材高挑大长腿），也敢明着和老婆一起鉴赏，哈哈。 所以，选老婆要生理性喜欢 婚姻不是拼凑，更不是将就。从心理学和生理反应来看，真正能长久的伴侣关系，往往源于最初那种发自内心、甚至是生理层面的吸引。如果一个男人看到自己的伴侣，内心平静、眼神发亮、甚至会心跳加快，那种“看到就开心”的感觉，其实是一种长期的幸福保障。所谓“生理性喜欢”，不是肤浅的外貌评判，而是一种打从身体和潜意识都认同的亲近感和喜悦——这，才是抵御日常琐碎和时间磨损的根基。 设想一下，如果你老婆颜值很高，一吵起架来，你正准备大发雷霆，结果一抬头，看见她皱着眉、气鼓鼓的模样……竟然还有点可爱？气还没上来，先被美貌“晃”了一下神，脑子突然短路：“她生气都这么好看，我到底在气啥？” 有人说，好看的皮囊经不起岁月，其实好看的脸还真能在关键时刻“续命”——至少情绪上。吵架时，本来是激素飙升、心跳加快、血压升高的“三高场面”，结果被老婆的颜值拯救了：多巴胺+审美愉悦=情绪自动缓和+不战而解。这不就是“生理性喜欢”的好处吗？不是说她永远不会惹你生气，而是就算吵起来，你也气不太起来——这种夫妻关系的“缓冲垫”，别人羡慕都来不及。 撸猫也能益寿 研究显示，与猫互动能显著降低压力激素水平、稳定血压、改善心情。猫咪那柔软的毛发、慵懒的姿态，以及偶尔的一声咕噜，都能在不经意间安抚我们的神经系统。有研究甚至指出，养猫人士在心脏病发作后的生存率更高。不需要高强度的运动，不需要复杂的社交，有时只是安静地撸着猫、听着呼噜，就已经是一种天然的“情绪理疗”。撸猫，也是一种低成本、高回报的“延寿计划”。 本文一共 1067 个汉字, 你数一下对不对. 看美女能长寿? 男人每天看美女几分钟就可延寿4到5年. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
前几周（2025年6月25日），英国电信公司Three（没错，就是那个广告喊得震天响的“三”）出大事了：全国大范围网络瘫痪。听说爱立信赔惨了。这种outage是需要按分钟赔偿。 当天早上我和我媳妇手机都打打不出去也接不进来，最后面只能用微信语言沟通。 在线填了个complaint, 给了5英镑：“As a gesture of goodwill, we have applied a £5 credit to your number ending 8997 which will be used towards any current or future balance …
英国属于温带海洋性气候，夏天通常只有短短几周，因此空调在这里并不常见。一方面是因为对大多数英国人来说，安装空调的人工费用非常高（动辄几千英镑），经济上负担不小；另一方面，性价比也不高。与其花钱装空调，他们更倾向于在难得的阳光里去海滩、晒太阳、做些户外活动。 不过这几年夏天越来越热（环境污染）。虽然气温也就三十几度，但因为大多数英国房子设计时主要考虑的是保温/隔热，很多地方反而成了“烤箱”——尤其是阳光房和二楼。没有空调的情况下，热浪来袭的那几天基本上只能靠各种风扇应付：落地的、桌面的，甚至USB小风扇都用上了。我一个同事还说他在风扇前放了冰块，这样吹出来的风凉快多了。 我记得去年热得受不了时也动过装空调的念头，但始终没下定决心。一方面是贵、不实用，另一方面也是不知道该装在哪儿——房子是上下楼结构，楼上有四个卧室，装走廊不合适，但也不可能每个房间都装一个。说到底，还是预算不够（穷），想装也装不起。 今年忽然想到可以买个移动空调，于是立刻下单了一个中等价位的，699英镑，几天后就送到了。 搞笑的是，空调刚到天就凉快了，大箱子搁在那里好几天。直到又热起来的那天，我终于拆了包装，简单研究了一下，安装不难。只是机器重了点，三十多公斤，我费了些劲才把它搬到楼上靠窗的地方。它带了一个排风管，要接到窗外。厂家附送了一个带圆孔的PVC板，原本是给那种上下推拉窗设计的，但我家是向外水平开的窗户，不太匹配。最后只能将PVC板横着卡住，勉强能用。 总体效果还不错，功率挺猛的。说明书上说一小时电费大概33便士，也就是3块人民币左右。我伸手到窗外感受了一下排风管出来的风，非常热。不过因为窗户不能完全封闭，制冷效果稍微打了点折扣，但整体肯定比风扇强多了。 不过这空调也有点小缺点，就是噪音偏大。虽然配了遥控器，有几个模式可以切换，但安静模式功率就弱了些，降温速度也慢些。所以说嘛，有时候还得靠“心静自然凉”。 说来也挺讽刺的，空调用到现在总共也就半天。不过不管怎样，来年还能接着用。估计等过了八月，老婆就会让我把它收进储藏间了。 英文：Hot weather, but I got a AC now (portable but..) 本文一共 795 个汉字, 你数一下对不对. 在英国第一次用上了空调(虽然是移动的). (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
TEMU 英国拼多多确实便宜 在英国超市和 Amazon，很多 Made in China 的小物件其实并不便宜 平时去超市，常看到一些来自中国的小物件，比如厨房小工具、手机支架、小玩具等等。 看包装就知道是 Made in China，但售价往往高得离谱，有时一个简单的东西要几英镑。 Amazon 上虽然选择多一些，但很多商品价格也不比超市低，甚至更贵。 Temu 价格优势明显 如果能在 TEMU 上找到类似商品，价格往往只有超市或 Amazon 的一半甚至更低。 很多产品打着 70% OFF、全场包邮的标签，确实便宜得让人心动。 一次买多个小物件非常划算，几英镑就能买到一大包东西。 缺点也得考虑：物流时间和退货机制 方面 TEMU …
