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家里有两只猫 Chessly/Pyro，想着找个地方记录它们的生活，最后决定还是写在这里的博客。猫的一生很短，差不多也就二十年。 Chessly（黑白猫）是我加入微软剑桥研究院MSRC第一个月带回家的，过了两三个月，又把Pyro（橘猫）也接回了家。两只猫的名字是孩子们取的：Chessly因为黑白的像棋盘，加上“ly”听起来像个女孩的名字；而Pyro的意思是一团火（烟火），充满活力。 刚开始的时候，Chessly特别喜欢待在我的工作区域。她有时候趴在键盘上或旁边，有时候藏在显示器后面。偶尔还会绕到我身边“咕咕”地撒娇，等着我去摸她。有时更干脆跑到我腿上，舒舒服服地躺着。 不过，现在它们俩的体型都大了很多，躺在桌上就会挡住屏幕，真是“面向猫猫编程”（Cat Oriented Programming）的极致体验。 记录生活的点滴，也是一种珍惜，毕竟这二十年，我们会一起走过。 2012年 Chessly刚到我们家的时候还只有两个多月。 2024年 2025年 Ring视频：两猫日常就是打闹，Chessly追上Pyro想舔他，在猫的世界里，地位高的才能舔地位低的。 我家猫现在越来越胖，很喜欢在我工作的时候躺在显示器钱，很影响我的工作，不过这时候我就是会休息一下摸摸她，就当放松一下了。 Pyro在窗边喝水，这是个小的煮饭锅，现在不用了，就给猫当喝水的碗。Pyro很胆小，经常看到我就跑。没法跑就咕咕叫。 Chessly很喜欢陪我工作，然后她很好厅的盯着屏幕上的鼠标光标，真怕她把屏幕抓坏了。 哥哥弹琴，弟弟唱歌，Chessly午睡，真是幸福啊，下辈子做只猫吧。 视频：油管/Youtube | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | …
几年前买了一个椅子方便倒立，但是后来就荒废了，直到最近媳妇又从柜子里拿出来，我想着不能浪费，查了一下倒立还有些好处，于是想着每天花了1分钟倒立，记录/打卡在我的Excel表格。 倒立（stand-up upside down或者Handstand/Headstand）的时候我需要媳妇的帮忙，我自己一个人还没练到能随时立起来。这个倒立的椅子可以拆开来的，平时就是一个小板凳，拆开来可以把脑袋放里面，稳定脖子，两手扶着椅子边上，我倒立的时候双腿就靠在墙上。 媳妇给我（手机）计时，每天1分钟，刚开始挺难受的，不过后来就习惯了，倒立时间不能太久，每天1-2分钟最佳。 倒立的好处 倒立是一项非常有益的运动，不仅能锻炼身体，还能提高心理健康。以下是倒立的主要好处以及每天练习的建议： 促进血液循环：倒立时，身体处于头朝下的状态，血液更容易流向大脑，有助于改善大脑供氧和供血，可能提高注意力和记忆力。 增强核心力量和上肢力量：倒立需要核心肌群和上肢的配合工作，可以有效锻炼肩膀、手臂和腹部的肌肉。 改善平衡和协调能力：倒立可以训练身体的平衡感和控制能力，对于其他运动表现有很大的帮助。 舒缓压力：倒立被认为有助于释放压力，改善心情，甚至可能帮助缓解轻度焦虑和抑郁症状。 促进淋巴系统排毒：倒立可以促进淋巴液流动，帮助排毒和增强免疫系统。 增强脊柱健康：倒立时，脊柱受到反重力的作用，可能减轻因长期坐姿或站立带来的压力。 每天练习（倒立）多久合适？ 初学者：每次 10-15秒 起步，根据自己的能力逐步增加时间。刚开始时可以借助墙壁支撑，确保安全。 中级练习者：每次 1-2分钟，分成几组练习，确保动作稳定和肌肉不过度疲劳。 高级练习者：每天 3-5分钟，可以分组进行，或尝试不同倒立变式（如无墙倒立、单臂倒立等）。 倒立练习注意事项 热身：倒立前做好充分的热身，特别是手腕、肩膀和核心部位。 保持正确姿势：确保身体保持一条直线，避免腰部过度弯曲。 循序渐进：不要急于增加时间或尝试难度较大的动作，以免受伤。 选择合适的场地：在平坦的地面或瑜伽垫上练习，初学者可靠墙练习以增加安全性。 避免空腹或过饱：练习倒立时，避免空腹或刚吃完饭，以免造成不适。 健康状况评估：如果有高血压、颈椎问题或其他健康问题，应咨询医生或专业教练后再开始练习。 坚持倒立练习可以为身体和心理带来长期的好处，每天只需花几分钟时间就能见效！ …
去年9月至11月，我对家里楼下进行了重新装修，把原来的书房和厨房门拆掉，改造后新的厨房加饭厅显得更加宽敞明亮。和媳妇商量后，决定在厨房的墙上挂一台电视。 挑选了很久，最终选中了LG的一款65寸OLED电视，还特意选了超薄款（厚度40厘米），价格是2299英镑。买完后才发现，其实可以通过公司的福利网站先购买Currys的礼品卡，这样能省下150英镑，真是后悔没提前了解清楚。 电视安装好后，连上了YouTube账号。平时吃饭的时候，我们会放一些综艺节目或者音乐，把YouTube Premium会员的价值充分利用起来。因为家里没有看电视直播的习惯，从去年开始我们就没有续TV License了。 现在的智能电视功能很强大，我正考虑是不是可以连接蓝牙键盘和鼠标。这样早上在厨房喝咖啡时，我还能顺便刷刷题，提升效率：在LG的OLED智能电视下刷题/力扣 客厅的电视不是OLED的，是去年年初打折时买的（John Lewis）。原价2000多英镑，折后只花了1000英镑。电视主要放在客厅，平时孩子们会用它玩任天堂Switch游戏，有时候也会用来看YouTube视频，比如《Pokemon/宝可梦》、超级玛丽或者其他玩家的游戏实况。 厨房的65寸电视 2299英镑：1x LG – OLED65G46LS 65″ Smart 4K Ultra HD HDR OLED TV with Amazon Alexa 客厅的75寸电视 999英镑：LG 75QNED916QE (2023) QNED …
2025年1月1日元旦刚过，剑桥村里放烟花。 这篇文章开始写于2024年12月25日圣诞节的晚上，但主要内容是在2024年的最后一天和2025年元旦当天完成的。每年年末，总要回顾这一年的得失，再展望一下未来，算是赶个年终总结的“作业”。 2024年TLDR;（朋友圈文案） 一月：家人来英国团聚，吃上了老妈煎的蛋，大饼ETF 二月：上线 steem2sol，给两娃MBP（Mac Book Pro苹果笔记本） 三月：大饼7万，月底回国，南航去年新开的航线。 四月：北京/厦门/福州，回英国 五月：每周一跑，英国看极光，1355 U的教训 六月：保时捷，新iPad，新键盘 七月：视频号提现门槛，欧洲杯 八月：布里斯托热气球节，Legoland, Butlins度假村，SP借贷，tron2steem，教娃700天，温莎城堡 九月：装修，修奥迪大灯，来英整20年 十月：面试，清空GE股票 十一：大饼8万，四十生日，装修完工 十二：大饼10万，altcoin，STEEM，波场，Sage咖啡机，单反R6，两娃钢琴8级，转HTX交易所身份证写成金额。 HTX大佬和我说：人的吸引力法则，我觉得很有道理，所以把我2024年朋友圈名字从：“justyy又老又穷又丑的韭菜” 改成 “justyy币圈又帅又多金的老OG”，希望2025能暴富！ 打工是挣不到钱的 有这样一种说法：打工是挣不到大钱的，因为税负沉重，而且打工本质上只是把自己的时间卖给资本家，时间/收入有天花板。然而，对于大多数人来说，打工又是最稳妥的赚钱方式，风险低，每个月的收入稳定可预期。这种矛盾让我深有感触。到了我这个年纪，既有想折腾一番的冲动，却又缺乏折腾的资本和勇气，最终只能寄希望于公司能多发一些奖金，或者公司股票大涨，给生活增添一点额外的动力。 其实，有时候也会思考，如果真想突破现状，或许需要付出更多努力，尝试改变思维方式。无论是通过提升自己的技能，找到更好的职业机会，还是大胆尝试一些低风险的副业，总归要迈出一步。虽然内心对未来有诸多不确定，但人生不也是在不断尝试中找到方向的吗？即便是打工，也可以通过积累经验、拓展人脉，逐步为更大的目标做好准备。 年中微软剑桥的Summer Party，还因为没向酒店报备车牌号，收到了停车罚款100英镑，后来经沟通付了20英镑。 加入微软3年半，感觉升职好难，明年大概率还是会在微软继续混着。加入微软剑桥研究院(高级软件工程师)两周年 …
微软剑桥研究院（MSRC）每年都会举办圣诞聚餐，除了疫情那两年。在我还在亚马逊工作时，疫情期间的聚会变成了线上活动，当时我们是在线观看乐队表演，感觉非常新奇。 加入微软后，我参加了几次圣诞聚会。今年也去了，不过由于我们组的同事都没有参加，感觉有些无聊，基本上就是吃吃喝喝。 今年的聚会安排在2024年11月28日周四下午4点到8点，楼下餐厅的布局有所调整。有几种小吃，有个临时搭建的简易吧台，还有就是甜点，去年在院子里还有烤Pizza不过今年没有。 我4点多到的，吃喝完后大约5点多离开，但路上特别堵，剑桥的Mill Road堵了半小时，平时20分钟的路程，这次竟然花了将近1小时。 听说微软剑桥大概有二三百人，大家平时都在同一栋楼工作，但彼此之间并不太交流。因此，公司举办这些社交活动的一个重要目的，就是让平时不怎么说话的同事互相沟通，从而激发一些新的想法。我办公室在3楼，楼下餐厅有四台很不错的咖啡机。我曾向公司提议在其他楼（如三楼）也安一个咖啡机，但被拒绝了。公司表示，如果三楼也有咖啡机，员工就不太可能下楼，反而减少了平时员工互相聊天的机会。 微软在2020年收购了Meta Switch，最近我得知，明年该公司将被卖给Alianza。Meta Switch在剑桥的办公室位于剑桥科技园（Cambridge Science Park）。去年有一位同事参加了圣诞聚会，我们还聊了很多。 本文一共 494 个汉字, 你数一下对不对. 微软剑桥研究院2024年公司员工圣诞聚餐 Staff Christmas Party. (AMP 移动加速版本) 赞赏我的几个理由. ¥ 打赏支持 扫描二维码，分享本文到微信朋友圈
这个圣诞假期，一家人晚饭过后就在一起玩 Rummikub/鲁米库 桌游，既有趣又能增进彼此的互动。而且，这款游戏还特别考验逻辑思维和策略，堪称是一款开发智力的绝佳选择。不过我觉得，每次因为需要认真思考如何排列牌块，一局下来时间会比较长，但正因如此，更让人沉浸其中。 玩 Rummikub 的关键是尽可能快速地将自己的手牌出完。如果在回合中无法出牌，就需要从牌池摸一张，这无形中增加了新的挑战和不确定性。出牌时的一个核心规则是不能破坏桌上已有的牌组合，因此每步操作都需要提前规划，甚至需要利用已有的组合调整局面。 在游戏中，一些简单的策略也很重要。比如，尽量保留手中的大点数牌用于后续变化，或者在首轮出牌时迅速达成最低30点的要求，以尽快融入桌面牌局。此外，百搭牌（Joker）的使用更是需要谨慎，既要合理利用其灵活性，也要避免过早暴露牌局意图。 这种桌游不仅适合家庭聚会，还特别适合亲朋好友之间的互动。每局游戏都充满了悬念和笑声，让整个节日气氛更加温馨。而且通过这个游戏，家里的孩子还能在玩乐中锻炼数学思维和逻辑能力，真是一举多得。 如果你也喜欢这种轻松却又充满挑战的桌游，不妨试试 Rummikub。无论是工作之余的小憩，还是假期里的欢乐时光，它都能带来无尽的乐趣和美好的回忆！ Rummikub/鲁米库 桌游介绍 游戏内容 牌块：共有106块，包括数字1到13，每种颜色各两块，还有两块百搭牌（Joker）。 牌架：用于放置玩家手中的牌块。 游戏目标 通过排列和组合牌块，尽快清空手牌，成为最先得分的人。通过形成集合和顺子来率先打出所有自己的牌。 游戏准备 每位玩家抽取14块牌放到自己的牌架上。 剩余的牌块作为“牌池”。 基本规则 将牌以以下方式排列并放到桌面上： 连续顺子：同一颜色的数字按递增顺序排列，至少三个。例如：红3-4-5。 相同数字的组：不同颜色的相同数字，至少三个。例如：蓝3、红3、黄3。 无法出牌时，从牌池中抽一块牌，回合结束。 首轮出牌要求（可选） 必须打出至少30点的组合（牌面数字相加）。 调整桌面牌局 可以重新组合桌上的牌块，创造新的组合，只要符合规则。 …
加入微软剑桥研究院 MSRC 一年多后，有一次我在楼下停车场等电梯时才发现，旁边竟然有一个健身房。出于好奇，我尝试刷 ID 卡进去，但没能成功。透过窗户向里看，这是一间不大不小的健身房。 后来得知，这个健身房是 MSRC 与 Nuffield 医院合作的设施，属于 Nuffield 健身房。里面有四台跑步机、两台椭圆机（踩踏器），以及一些哑铃等健身设备。使用健身房需要提前预约 Nuffield 的安全培训课程，每月一到两次。我真正完成安全培训后，出于懒惰和拖延症，竟然一直没再去过。希望新的一年能开始健身，把公司的这一福利好好利用起来。 我还注意到，墙上写着只需每月额外支付最低 25 英镑，就可以成为 Nuffield 的正式会员，能够无限次使用市中心的 Nuffield 健身房。 公司健身房配有淋浴设施，甚至提供像酒店一样干净的浴巾，非常方便。今年年底，我终于在完成安全培训后，第一次在公司的健身房锻炼。那天我在跑步机上跑了 10 分钟，休息片刻后去洗了个澡，体验相当不错。 新年/2025开始健身，强迫自己动起来。 公司的健身房一般没人，我就目前碰到一次有一人。没人的时候我就放个油管视频，学习一下系统设计，1.25倍速，跑个20几分钟。边运动边学习。时间很快就过了。 本文一共 461 个汉字, …
